腎陽虛食療男吃什麽？
2.牛肉:牛肉含有豐富的蛋白質，其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要，可以提高人體的抗病能力。特別適合手術後、病後調養的人補充失血，修復組織。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃，是這個季節的進補佳品；牛肉具有補中、健脾胃、強筋骨、化痰熄風、止渴止渴的功效，適合中焦藏滯、氣短、體虛、筋骨無力、貧血久病、面色黃暈的人食用。水牛能安胎補心，黃牛肉能安中焦，健脾養胃，強筋壯骨。
3、山藥:性味、歸經味甘、平。歸脾、肺、腎經。功能主治:健脾和胃，生津益肺，補腎澀精。用於脾虛厭食，久瀉肺虛，氣喘咳嗽，腎虛遺精，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補脾胃。用於脾虛，厭食，腹瀉，便溏，白帶過多。
4、海蝦:營養價值:富含鈉，調節滲透壓，維持酸堿平衡。保持正常血壓。增強神經肌肉興奮性。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對血液、中樞神經系統和免疫系統、毛發、皮膚和骨組織、腦、肝、心臟等內臟器官的發育和功能有重要影響。富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高，調節酶的活性，參與神經和肌肉活動及神經遞質的釋放，調節激動素的分泌，調節心律，降低心血管系統的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡。富含蛋白質，能維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。適用人群:適用於身體活動後出現頭暈、乏力、乏力、耳鳴、頭暈、皮膚、粘膜、指甲蒼白，感覺氣短、骨質疏松、心慌的人群。適合高溫、重體力勞動、經常出汗的人群。適合厭食、偏食、入睡困難、易醒、易感冒、頭發稀疏、智力低下、出牙晚或不規則、陣發性腹痛腹瀉、X或O型腿、雞胸的兒童食用。適用於身體瘦弱、免疫力低下、記憶力減退、貧血、水腫等癥狀的人群。適合生長發育停滯的孩子。適用於抽筋、關節痛、頭暈、貧血、水腫、乳汁分泌不足的孕婦和哺乳期婦女。適用於骨痛、牙齒松動、駝背、厭食、消化道潰瘍、多夢、失眠、煩躁易怒的老年人。
5、黑豆黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利濕、消腫降氣的作用；滋補腎陰，潤肺燥，控風熱，活血解毒；抗盜汗，烏發，延年益壽。那麽黑豆的營養價值是什麽呢？黑豆的作用是什麽？下面我們來看看黑豆的營養價值和功效。
6、白茯苓味甘、性平，入心、肺、脾。具有祛濕利濕、健脾和胃、寧心安神的功效。可用於治療小便不利、水腫、痰多、咳嗽、嘔吐、惡食、腹瀉、遺精、淋證、驚悸、健忘等。茯苓的利尿作用是通過補益脾肺功能來實現的，不同於其他直接利水的中藥。桂苓疏肝湯、四君子湯、四逆湯都是常用的茯苓配伍方劑。
7、韭菜籽補腎溫陽:韭菜性溫味辛，有補腎壯陽的功效，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等癥；