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在農村,大豆有哪些吃法?經常吃大豆好嗎?

在農村,大豆是經常吃的。家常的幾種吃法是:

1.最簡單的吃法是煮熟後吃,比如夏天經常吃的毛豆,佐餐下酒都是很好的選擇。

2.還可以煮到酥爛後用來腌鹹菜,和鹹菜丁辣椒拌在壹起。

3.黃豆煮熟後發酵,做成醬,非常有營養。例如東北的大醬,菏澤的西瓜醬等。

4.黃豆面,直接做成面條,很有風味。

5.粗壹點的黃豆面,蔥姜蒜熗鍋後,直接入鍋煮,煮熟後加鹽,即可食用。還可以放入青菜或者野菜,做成農村的壹種食物叫“渣豆腐”,吃起來清爽美味。

6.黃豆可以煮熟後坐餡,壹般都是用紅小豆比較多,利用黃豆也可以,還可以做糕,用米面 紅糖 黃豆 紅小豆等蒸制而成,工藝繁瑣,不過很好吃。

7.豌雜面,煮熟用高壓鍋壓的酥爛,拌面,炒雪菜肉沫,都很好吃。

8.發豆芽或者豆苗。據說是鄭和下西洋的時候發明的吃法。

9.做豆腐,黃豆泡透,磨成豆漿,過濾燒開,用酸漿或者石膏或者鹵水點漿形成豆花或者叫豆腐腦,然後倒入模具壓制成豆腐。

10.黃豆燉菜,燉排骨、豬腳等等。還可以把黃豆做成水豆豉。日本有壹種食物叫納豆,還有味噌,都是用大豆做的。

大豆含有大豆異黃酮,吃多了對身體不好,建議適量食用。

農村種大豆 分,黃豆,青豆,黑豆。我從小就吃豆類,我家鄉用豆做出很多,特色菜。有不同的吃法。黑豆是煲湯,或豬尾煲黑豆等。達到補虛,可以壯腰補腎,夜水多,體力不足等等吃用……大豆生的時候,把豆葉摘開,洗時放鹽淹。在火堆裏加只烤架,把淹好的大豆放去烤。烤熟加點辣椒 醬油很好吃。或生炒吃。收割回來曬幹。我喜歡沒菜時,拿來炒來吃。也可以煲,或炆吃。我家用大豆做水豆腐,豆漿,豆腐花。油豆腐,腐竹。打豆漿煮熟餵豬。正常的人多吃大豆是很好的,如果有胃病不應該多吃。多吃豆類會使,胃疼痛 胃發炎,脹氣等。什麽東西也是壹樣。適合自己才是最好的。

大豆的吃法不要太多哦!豆腐、豆漿、豆皮、豆幹、豆腐絲、豆腐腦、豆腐乳、炒豆子、酥黃豆、豬腳燉黃豆、豆花魚、炒豆芽、黃豆茴香鹹菜、豆芽泡菜、豆瓣醬、拉絲納豆。最快捷方便又營養的黑豆豆漿,清晨把泡好的黑豆入豆漿機打制,洗漱完豆漿出鍋配面包、餅幹、包子、油條均可,還能補充植物性雌激素,使皮膚細膩,有效緩解更年期癥狀,熱量低不長胖。

過濾的豆渣不要扔掉,加入小米面、玉米面、小麥粉、核桃花生粉、黑米燕麥粉蒸出八寶小窩頭,益智 健康 ,孩子超喜歡。

小豆腐是壹種令人回味的 美食 。泡好的黃豆破壁機打碎,應季青菜切碎,起鍋熱油,爆香蔥花,倒入黃豆碎翻炒,加適量水燜熟黃豆,撒入時蔬,點香油加鹽調味,憶苦思甜美味小豆腐出鍋啰!

大豆根據顏色和形狀分為五類:黃大豆,青大豆,黑大豆,赤色大豆,飼料豆。日常食用的是以下三種。

黃豆壹般用來做豆制品,加工豆腐,豆漿,制造醬油和提取蛋白質。常用於煮湯,泡豆芽,打豆漿。

青大豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂等抗癌成分,富含蛋白質和纖維,是維生素A維生素B維生素C,維生素K主要來源。壹般可用來清炒,涼拌都可以。

黑大豆具有高蛋白,低熱量的特性。食用方法:煎湯,酒浸,做丸子或者主食。

大豆可以提高免疫力,讓頭腦聰明,強健器官,預防老年癡呆,降低膽固醇,預防冠狀動脈硬化,提高精力,預防便秘,美白護膚,預防癌癥,阻止氧化抗衰老。

大豆吃多會出現腹脹。豆類含有低聚糖囊,被腸道細菌發酵產生氣體,引起腸鳴,腹脹,腹痛。對於有慢性胃炎,急性胃炎的人,盡量少吃或不吃黃豆,以免產生腹脹。含有壹定的嘌呤,對於痛風病人容易治痛風發作,部分病人最好不要吃黃豆。嘌呤有促進胃液分泌的作用,消化道潰瘍的病人盡量不吃大豆。

老家是黑龍江農村的,從小就總吃豆制品的食品,因為小的時候家裏條件不好,農村人大多都是吃土豆白菜還有大豆的,特別是冬天的時候,大豆的做法真的好多,首先就是自家可以做豆芽吃,還可以用來做豆漿早上可以喝,也可以把大豆炒熟然後碾成粉做面卷吃,而且大豆有植物肉的之稱富含的蛋白質也比較高,含有維生素ADBC,鈣,麟,鐵什麽的,常吃大豆肯定是對人體的需求是有好處的,它的營養成分甚至超過豬肉,人們日常生活最好也別長時間的離開大豆,畢竟很有營養的,在我們東北農村大豆也用來做大醬的,夏天的時候吃綠色青菜就蘸著自家做的大醬吃,非常的好吃,不過因為生活習慣原因等等,好多南方的朋友是吃不慣的,在這裏那只是說壹下在家常吃的做法,當然還有豆腐什麽的,但是像這種自己家做不了的,所以特別是上了年紀的人們還是每天攝入壹些豆制品比較好的,簡單的說壹下我們農村家裏的吃法,謝謝

這個問題提的好,在農村大豆怎麽吃?

壹般情況下,在農村吃大豆,多指黃豆,自己有地,隨便種點就夠吃了。

大豆的吃法很多,豆腐,豆漿等這些當然都好吃,但是他是有局限性的。不是每家每戶都可以自己制作,只能是花錢買或是用豆換。下面我給大家說說每家每戶都可以自己用大豆做的幾道菜。

大豆醬,(現買的都不正宗)黃豆,黑豆,可以少放點玉米。放鍋裏炒熟,涼涼。磨成面。用水調濕捏成窩窩頭涼壹下,然後捂好讓其發酵,發好後,涼半幹,把表面毛毛掃去。在磨成面兒,加鹽儲存。表面用鹽覆蓋起來。能吃好幾年。這個季節是最佳。

黃豆嘴兒,黃豆芽。把黃豆用溫水泡24小時,吃多少撈多少,壹天就長出嫩芽來了,這叫黃豆嘴兒,再長就是黃豆芽。(黃豆不出水不長芽)

豆嘴炒雞蛋,豆嘴炒肉丁,肉皮豆嘴茴香都是不錯的菜。

這些都是我經歷過的事情,這麽些年了,我壹直堅持這樣吃大豆。真的很好吃。

大豆營養很豐富。當然可以經常食用。

提醒大家壹下,有痛風的最好不吃或者少吃。

感謝大家能夠在百忙之中分享這篇文章。再次謝謝大家!

大豆主要分為黃豆、青豆、黑豆這幾種。在我農村這邊主要是黃豆的多,那就說說黃豆吧!黃豆可以用來做豆制品、榨取豆油、釀造醬油、提取蛋白質等。在我這裏主要是做豆制品的多,如豆腐、豆芽、腐竹等;記得小時候誰家辦喜事了,就用石磨來磨豆腐的,有豆腐吃也有豆腐腦吃,現在的都是用機器來磨的了,覺得沒以前的好吃了。我們可以做蔥花豆腐,瘦肉炒豆芽,黃豆燉猜蹄等等!

大豆含的營養素比較多並且豐富,主要有蛋白質、糖粉、不飽和脂肪等,多吃大豆能美白護膚,因為大豆中含有大豆異黃酮這種物質,它能有效改善皮膚的功效,可以起到有效的抗衰老的作用,經常吃黃豆可以起到保持肌膚美麗的功效!

在農村,說起大豆的吃法真的很多:它可以燉,炒,燒,煮等。大豆壹種非常有營養的粗糧,含有豐富的植物蛋白。

農村大豆的吃法,我平時常做的和聽說的吃法大概有以下幾種,不知道妳們那是怎麽做的?

1,家常土豆豆芽

制作

將大豆浸泡壹夜,洗凈澇出瀝水備用,土豆切塊,少許五花肉。鍋放入油,油熱放蔥姜,爆香,下土豆,豆芽,鹽,十三香,少許醬油,燉壹小會兒,出鍋。簡單,美味!

2,根據配方,做各種美味豆漿

3,自己做豆腐腦,豆腐。

4,肉炒豆芽

5,水煮毛豆

大豆吃法真的很多,朋友們,閑時,根據自己口味不妨試做壹下!

在農村大豆最常見的吃法就大豆做成豆腐,或做成豆芽。

做成豆腐:

1.提前將大豆洗幹凈後放入清水中進行浸泡幾個小時(具體幾個小時我就記不清楚,我外婆泡了壹夜才開始做的)

2.泡好後撈起來,用碾米機碾成粉末。

3.將碾好的大豆放入鍋中,然後放水熬制,待大豆熟後將末汁與末以過濾形式分離開,然後放入形狀箱進行壓制。

這樣做出來豆腐 健康 又,主要是沒有添加劑。

做成豆芽:

1.大豆洗幹凈後用清水浸泡,註意清洗過程中,漂在水面的,有蛀蟲就不用了。

2.將浸泡好的大豆放在盆子裏或者小框裏面都可以,(特別要註意的是不要有壹點點油),上面蓋上壹個幹凈的過濾布,放在沒有陽光的地方。

3.之後每天用水澆壹下黃豆,然後再重新蓋上布,這樣重復壹個禮拜豆芽壹般發芽的時間是在壹個禮拜左右。

這樣做出來的豆芽,既好吃又 健康 。以上就是我想到那個大豆的做法,希望對妳有所幫助。

對於經常吃大豆好嗎?

對於這個東西我沒有過多的了解,在大豆裏面有豐富的蛋白質,蛋白質對於人的身體應該很好吧,對於妳說經常吃大豆好嗎?我覺得妳不可能經常吃,經常吃的話,我覺得也厭惡了吧。

很多種吃法,我是山東的我們這裏經常的吃法就是:做豆漿,豆腐,煮著吃,做辣椒醬。