快樂營養早餐模仿寫作。
為了保證我們的營養和身心健康，國家給我們提供營養餐。營養餐豐富營養，還有各種小吃，法式包子，雅士利餅幹，火腿腸，達利花園蛋黃派，紅燒雞蛋，都是我們的最愛。牛奶的味道更豐富，原味，草莓，巧克力，熱帶水果...........................................................................................................................................................`
記得每天早上去上學的時候，媽媽總是擔心我的早餐。怕吃不飽，怕沒營養，但是工作忙，經常沒時間給我準備。我不得不自己買些早餐。第三節課每天早上都頭暈，肚子咕咕叫，不忍心上課！現在，每隔三節課，桌上就擺上壹頓美味的營養餐，花樣每天都在變。現在，我每天都精神飽滿，精力充沛的去學習。
媽媽說，妳真幸福。我再也不擔心妳的早餐不好了！奶奶說:‘妳真趕上好時候了。學校免費，提供營養餐。* * *太好了。妳應該珍惜它！我想，壹頓營養餐，蘊含著黨和國家對我們的關懷，是黨和國家的殷切期望。是沈甸甸的愛！我們現在要好好學習，將來要擔負起建設祖國的重任，讓祖國更加富裕，人民生活更加幸福！
學生營養餐——幸福的味道，祖國的重托！
2.寫壹篇關於營養早餐的短文。我們每天都吃早餐。我們應該吃壹些對我們更好的東西。例如，牛奶是壹種很好的飲料。我們可以吃壹些面包，雞蛋。作為壹種水果，橘子對我們也有好處。但是我們不應該吃太多漢堡。這對我們的健康有害。
寫壹篇關於營養早餐的作文。今天早上壹起床就下樓，發現外婆在下面給我們做早餐！她給我們做了什麽早餐？讓我跟妳談談！壹個雞蛋蒸熟，壹杯甜牛奶溫熱；有好吃的白米粥，又粘又糊，看起來晶瑩剔透；還有銀耳煮紅棗。
我壹下子楞住了，不知道吃什麽好。因為平時要上學，早上總是吃壹點，有什麽吃什麽。我想我今天會吃壹頓豐盛的午餐。
正在這時，我媽過來說:“從營養學的角度來說，壹日三餐都在早上，早餐是壹天中最重要的壹餐。尤其是對於處於生長期的學生來說，壹份搭配得當、營養豐富的早餐是早上高效學習的重要保證。
早上吃最有營養的食物，特別是維生素多的食物和蛋白質多的食物，可以提高人的免疫力。可以讓病毒不入侵。"
聽我媽這麽壹說，我覺得我還是先吃雞蛋，喝壹杯甜牛奶吧！很快我就吃完了，然後吃了壹碗銀耳煮紅棗。今天的早餐和平時真的不壹樣。以後要多吃營養早餐，讓身體健康成長。
早餐知識:隨著人們生活節奏的加快，我們生活中應該註意的事情越來越被忽視，特別是壹些不合理、不健康的早餐現象在我們學生中出現了。根據營養學家的調查，還有很多人沒有養成吃早餐的習慣，或者吃早餐太隨便。
營養學家指出，如何吃好早餐其實是很有學問的。以下是健康專家提出的健康早餐新概念。對比壹下，看看妳的早餐是否達標。早餐的最佳時間是7點到8點。有些人早上起得很早，早點吃早飯。其實這樣不好。
早餐最好在早上7點以後吃。醫學專家指出，人在睡眠時，大部分器官都得到了充分的休息，而消化器官還在消化吸收晚飯後殘留在胃腸道中的食物，早晨逐漸進入休息狀態。
壹旦早餐吃得過早，必然會幹擾胃腸道的休息，使消化系統長期處於疲勞狀態，打亂胃腸道的蠕動節律。所以7點左右吃早餐最合適，因為這個時候人的食欲最強。
另外，早餐和午餐的間隔時間應該在4到5個小時左右，也就是說，早餐最好在7點到8點之間。如果早餐太早，應相應增加次數或相應提前午餐。早餐吃冷食有害健康。早餐吃熱食可以保護胃氣。
其實中醫理論中的胃氣是廣義的，不僅僅指胃，還包括脾胃的消化吸收能力、後天免疫力、肌肉功能等等。因為在早上，晚上的殷琦還沒有移走，地球的溫度還沒有上升。
體內的肌肉、神經、血管還在收縮。如果這個時候再吃冷飲，肯定會讓體內各個系統收縮更多，血流更差。也許剛開始吃、喝冷食的時候，腸胃並不覺得不舒服，但是隨著時間的推移或者年齡的增長，妳會發現自己吸收不了食物的精華，好像總是吃不下硬東西，或者大便總是稀稀拉拉的；或者皮膚變差；或者喉嚨總是隱隱有痰不清爽；經常感冒，小毛病。這就是長期冷食傷胃，傷身體抵抗力。
牛奶和雞蛋不是壹頓完美的早餐。很多上班族早上起來，喝壹大杯牛奶，煎個雞蛋，吃點肉片，抓個水果就沖出家門。感覺這個早餐營養豐富。然而，營養專家指出，這樣的搭配，蛋白質和脂肪的攝入是足夠的，但是碳水化合物的攝入卻被忽略了。
營養學家指出，科學的早餐應該是營養均衡的早餐，蛋白質、脂肪、碳水化合物的量應該是合理的結構。其中碳水化合物是基礎，很多人都沒有意識到。
中國營養學會推薦的膳食結構中，蛋白質、脂肪、碳水化合物的熱值比例應為12: 25-30: 60。可見碳水化合物占的比重最大。
谷類和谷類是碳水化合物的主要來源。谷物早餐是壹種理想的營養早餐，最適合現代家庭中所有年齡的人。
與其他碳水化合物相比，谷物的特點是低脂肪、低膽固醇、能量釋放持久。早餐的酸堿平衡很重要。很多人習慣早餐吃饅頭、油炸食品、豆漿。
有些人吃雞蛋、肉和牛奶。這些食物雖然富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，但都是酸性食物。飲食中酸性食物過多，容易導致血液酸性化，生理酸堿平衡失調，缺鈣。
營養學家建議，蔬菜和水果中含有堿性物質，只要吃壹些蔬菜和水果來補充，就可以平衡膳食中的酸堿和各種營養物質。專家推薦的營養早餐首先按照膳食金字塔的分類方法，將食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和牛奶。如果妳吃兩類或兩類以下，早餐質量差，如果妳吃三類，早餐質量好，如果妳能吃夠這四類，就有營養。
根據這個方法，營養專家給我們推薦了幾個營養早餐方案:雞蛋掛面可以配壹個桃子，壹杯酸奶，高蛋白低脂肪的食譜，鐵和維生素A、C都不缺。壹份瘦肉炒米粉需要壹杯牛奶和壹根香蕉。這種食譜的優點是營養全面。
春卷、豆漿、西瓜也能滿足能量和營養的需求。如果是油條、豆腐腦、雞蛋粥，這種早餐缺乏維生素、鈣、鐵等營養，但鹽分含量過高。黃瓜之類的蔬菜要加進去。
營養專家特別建議，早餐不要吃兩種食物:壹是碳水化合物為主的食物，二是蛋黃和油炸高脂肪食物。由於攝入過多的澱粉、糖、脂肪和膽固醇，需要較長時間消化，容易使血液在消化系統中長時間積聚，導致大腦血流量減少。
4.如何寫“營養餐”作文(300字左右)快樂營養餐
快樂時光飛逝，營養在我們學校已經實施了近三個學期。同時帶來的變化是:同學們壹改往日黑瘦的面孔和頹廢的精神，每個人都變得白嫩嫩的，每個人在校園的每個角落都充滿了活力。如今的校園，放眼望去，到處都是學生的歡聲笑語。——這壹切都是壹頓快樂的營養午餐帶來的改變！
說起這頓快樂的營養午餐，是每天兩菜壹湯的固定標準。為了迎合我們的口味，食堂阿姨每天都換不同的菜。這頓營養午餐真的很好吃！不信？我帶妳去我們班看看！
突然壹段悠揚的音樂緩緩響起，學生們略顯疲憊的臉上頓時堆起了許多幸福快樂的笑容。這是為什麽呢？原來，同學們期待的營養午餐就要開始了！在生活委員會的安排下，同學們有條不紊的進行著食物、大米、飯菜的發放。食物分，壹種是木耳炒肉，壹種是土豆絲炒肉。這是我最喜歡的菜。菜品不僅閃耀著清油和蔥花，還散發著誘人的香味，讓人垂涎欲滴。湯當然是美味又營養的雞蛋湯！在我的湯碗裏，黃澄澄的蛋塊上下浮動，飄散的香味慢慢進入我的鼻腔，讓我已經略顯饑餓的胃發出低吼。
在班長的命令下——“開始吃飯！”學生們迫不及待地拿起筷子或勺子，不停地往嘴裏送食物。那個食客，真亂！有的嘴角沾著蔥花，有的臉上掛著米粒，有的甚至有油滴從嘴裏流下來，但大家都不在意這些。每個人都在盡情享受美食。我也是用筷子吃的津津有味，偶爾喝壹勺湯。這種味道真的很過癮！
現在，回憶起那難忘的壹天，仍然像看電影壹樣清晰地浮現在我的腦海裏...
雨壹滴滴地下著。十月的天氣，風已經微微有些涼意。剛上小學四年級，為了肚子咕咕叫，不得不踏上泥濘的小路。我剛走了壹半，雨就像傾盆大雨壹樣突然加大了。我像只落湯雞，非常尷尬。此時，他那令人失望的肚子也“咕——咕——”地叫了起來。我真的感受到了饑寒交迫的痛苦。為什麽我的少年在這樣的情況下不哭？嗚嗚嗚，我哭著走了。不經意間，壹塊石頭又絆倒了我，我渾身是泥。我坐在地上，用臟手擦了擦眼淚，掙紮著站起來，跌跌撞撞地穿過泥濘回到了家。我壹回家就生病了，在家呆了兩三天才回學校。
與過去相比，我們現在正愉快地享受著祖國的禮物，為什麽不激起我的許多感情呢？
5.作文，壹頓營養餐，壹生幸福，800字？為什麽今天學校第壹節課突然這麽安靜？太陽從西邊出來了？讓我帶妳四處看看！
哦！原來，期待已久的營養餐今天終於發放了。
這件事還得從頭說起！壹周前，同學們在討論壹個熱門話題——營養餐。下課後，大家都熱火朝天。“營養餐”是國家為貧困地區學生提供的壹種免費食品。壹般在上午兩節課之後發放，主要有牛奶、面包、雪餅、扇貝等。壹天三種食物，以不同的方式分配。營養餐壹直吸引著學生。有同學說；“有哪些營養餐？”有同學說:“我擔心死了。快來和我們見面吧！”“有的同學圍著老師，問問題問問題。他們似乎想從老師那裏得到壹些信息。
今天早上兩節課後，兩位老師提著裝滿食物的鐵皮桶來到我們班，笑著說:“從今天開始發放營養餐。”學生們高興地跳了三尺高，齊聲說:“太好了！太好了！耶！”大家都忍不住心裏的激動，都做不好眼保健操。他們盯著老師，把好吃的放在同學的桌子上，同學們都垂涎三尺。王樂妍迫不及待地想馬上吃這些美味的食物。興奮和喜悅高漲。終於，在“漫長”的眼保健操時間過後，大家都迫不及待地打開包裝吃了起來。有的同學抿著牛奶和面包，有的同學細嚼慢咽，有的同學邊吃邊咂嘴，還有的同學很興奮，不知道先吃什麽。教室裏充滿了誘人的香味。
我覺得:國家投入這麽多錢，為了我們的健康，發放營養餐。我們必須努力學習，有知識。當我們長大後，我們將為祖國的建設做出貢獻，使它更加繁榮昌盛！
6.關於營養早餐的作文今天壹大早起來給爸媽做營養早餐。我準備的材料有:四季寶花生醬、面包、牛奶、雞蛋。
首先是煮雞蛋。我先從冰箱裏拿出三個雞蛋，放在盤子裏，用自來水洗幹凈。媽媽說:“蛋殼很臟，要用抹布擦。”於是，我拿了塊抹布，把雞蛋使勁擦了擦，然後用水沖了洗。“啪”，壹個雞蛋的殼破了，蛋清和蛋黃都被水沖走了。我有點焦慮。這時候我媽耐心的對我說:“蛋殼很薄很脆，經不起妳重重的擦洗。”於是，我又拿起壹個雞蛋，用抹布輕輕地在蛋殼上擦了擦...
洗完所有的雞蛋後，我把雞蛋放進了鍋裏，並學會了媽媽教我的方法。用小火把水燒開後，關火，等水涼了再把雞蛋拿出來。此時雞蛋剛剛熟，蛋黃煮過頭後不會太粉，蛋黃汁也不會因為煮的不夠熟而流出來。
最後，我剝了三個雞蛋，然後把牛奶倒進杯子裏。然後，我把花生醬塗在面包上。我想把它畫成愛的形狀，但是花生醬根本不聽我的。壹畫出來就成了文字形狀。所以我處理了壹下——在正方形中間加了壹條豎線。希望爸爸媽媽喜歡。
爸爸媽媽吃了我自己做的早餐，誇我能力強，連說:“好吃！”好吃！“其實，我知道味道不好。我父母只是在鼓勵我。希望以後能做得更好。本來我以為:做壹頓早餐不難。通過這頓早餐，往往看似容易的事情，其實並不容易。我也明白了，只有鼓勵別人，別人才有信心做得更好。
7.美味營養早餐作文800字新學期第壹天，班主任宣布了壹件大喜事——從現在開始，我每天早上免費送妳三元早餐，然後利用早讀時間送給妳。
早餐是壹盒牛奶和兩個煮雞蛋。這些東西很有營養。就說牛奶吧:它含有蛋白質和脂肪。這些東西進入人體後，可以補充大腦營養；煮雞蛋也有蛋白質。胖。俗話說“壹天壹個煮雞蛋，百年有希望。”更何況我們還是兩個。每天吃雞蛋和牛奶，對農村孩子來說，是我們做夢都想不到的。
不僅省錢，而且營養豐富。想想以前學生每天早上吃什麽。饅頭，零食，甚至餓了。現在！晨練後會有壹頓健康美味的早餐。每個學生都喜歡這頓美味又營養的早餐。轉眼間壹個多月過去了，班裏的同學都白吃胖了。但在4月9日，風暴爆發了。接下來的練習中，班主任下了命令:“今天早上不要送早餐，等我再送。”同學們都以為老師想看我們吃早飯，就都安靜的坐在座位上等老師。
“噠噠噠”老師走進老師，同學們微笑著看著老師和早餐。但是老師的表情極其嚴肅。首先，我叫醒了幾個學生，問了他們很長時間，然後我把他們叫起來，給他們上了壹堂課。原來班上有幾個學生因為違反班規被老師抓到了。最後老師說:“國家免費給妳提供營養早餐，希望妳好好休養後好好學習，而不是做壹些不該做的事情。妳自己想想！”對不對？為什麽國家免費提供營養早餐？應該如何對待？這是每個小學生都應該思考的問題。
在此，希望早餐後同學們好好學習，長大後多為國家做貢獻，報效祖國。
新學期第壹天，班主任宣布了壹件天大的喜事——從現在開始，我每天早上免費送妳三元早餐，然後利用早讀時間送給妳。
早餐是壹盒牛奶和兩個煮雞蛋。這些東西很有營養。就說牛奶吧:它含有蛋白質和脂肪。這些東西進入人體後，可以補充大腦營養；煮雞蛋也有蛋白質。
胖。俗話說“壹天壹個煮雞蛋，百年有希望。”
更何況我們還是兩個。每天吃雞蛋和牛奶，對農村孩子來說，是我們做夢都想不到的。
不僅省錢，而且營養豐富。想想以前學生每天早上吃什麽。饅頭，零食，甚至餓了。現在！晨練後會有壹頓健康美味的早餐。
每個學生都喜歡這頓美味又營養的早餐。轉眼間壹個多月過去了，班裏的同學都白吃胖了。
但在4月9日，風暴爆發了。接下來的練習中，班主任下了命令:“今天早上不要送早餐，等我再送。”
同學們都以為老師想看我們吃早飯，就都安靜的坐在座位上等老師。“噠噠噠”老師走進老師，同學們微笑著看著老師和早餐。
但是老師的表情極其嚴肅。首先，我叫醒了幾個學生，問了他們很長時間，然後我把他們叫起來，給他們上了壹堂課。
原來班上有幾個學生因為違反班規被老師抓到了。最後老師說:“國家免費給妳提供營養早餐，希望妳好好休養後好好學習，而不是做壹些不該做的事情。妳自己想想！”對不對？為什麽國家免費提供營養早餐？應該如何對待？這是每個小學生都應該思考的問題。
在此，希望早餐後同學們好好學習，長大後多為國家做貢獻，報效祖國。
9.我們營養早餐的日記每天起床都會看到媽媽在廚房忙碌。
今天也不例外。我想:我媽每天給家人做早飯，還要洗碗掃地洗衣服...每天那樣工作真的很辛苦。我想幫媽媽壹次，減輕她的負擔。於是，我去找我媽，主動跟她說:“媽，我今天休息，我去做早飯，妳休息放松。”我媽看了我壹會兒說:“好吧，我讓妳試試。”
當我媽媽走出廚房時，我開始忙碌起來。想著大家都愛餃子，我決定做餃子。我從櫃子裏拿出壹個鍋，打開水龍頭，裝了半鍋水，放在爐子上，然後往鍋裏放了壹點鹽。不壹會兒，鍋裏的水“咕嘟，咕嘟”開了。我小心翼翼地把冰箱裏凍好的餃子放進鍋裏，蓋上鍋蓋，繼續煮。幾分鐘後，我聞到了餃子的香味，然後我打開了蓋子。哇！壹陣香味撲鼻而來。我掂了掂腳，從墻上的櫃子裏拿出碗和勺子，裝上餃子。我把餃子平均分成三碗，然後小心翼翼地端給父母。
我們津津有味地品嘗了它。我問爸媽:“我做的餃子好吃嗎？”爸爸媽媽異口同聲地稱贊:“好吃！”好吃！“我受到了父母的表揚，心裏充滿了喜悅。