蘋果汁怎麽做才好吃，除了蘋果還要加什麽配料？
1.將準備好的兩個蘋果洗凈去皮。
2.準備好後，將切成塊狀(2 cm見方)的蘋果丁依次放入攪拌杯中。
3.然後倒入純凈水，水不要過水果塊為宜。
4.攪拌約30秒，倒入容器中。
5.根據個人喜好加入適當的冰塊、蜂蜜(或蔗糖)和牛奶。
6.按照步驟做壹杯美味的鮮榨果汁就大功告成了！
鮮榨蘋果汁有什麽營養價值？
蘋果汁的主要營養成分是果糖、葡萄糖、維生素A和C等。蘋果汁中的維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。味甘、酸、平，微鹹，無毒，具有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆的功效。蘋果汁中的膠質和微量元素鉻能保持血糖穩定，所以蘋果汁不僅是糖尿病人的健康零食，也是每個想控制血糖的人必不可少的水果，還能有效降低膽固醇。
蘋果汁是壹種改善健康的廉價飲料，也是可溶性和不溶性纖維素的來源。可溶性纖維是防止膽固醇堆積的物質，存在於動脈壁中。這樣可以減少患心臟病和動脈硬化的幾率。不溶性纖維可以嵌入腸道，然後用水清洗消化道，促進食物消化。蘋果汁是壹種強有力的清潔劑，對健康非常重要。