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秋季幼兒保健小常識

1 及時添加衣物

秋季溫差較大,幼兒早晚應比白天多加壹件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊壹塊毛巾或玩後及時給他更換衣服,避免風邪侵體,誘發疾病。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。

2 強化營養

秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態,食欲與消化功能自動調節到最佳水平的時候,是補償夏季損失的良機,所以應強化營養供給。

肉、蛋、奶等固不可少,多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等。做到主食與副食、葷與素、粗與細、幹與稀的合理搭配。同時也可補充富含鐵和鈣的營養品,促進營養的吸收。

3 預防秋季腹瀉

入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽壹定要把住“入口關”,註意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。

如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀,應立即隔離治療並處理好糞便。

4 及時驅蟲

蛔蟲乃是眾所周知的危害幼兒健康的“公敵”,不僅掠奪營養,還會誘發貧血、營養不良等疾病,導致孩子體格發育落後,損害智力。

專家認為在壹年四季裏,秋天是驅除蛔蟲的最好季節。雖然幼兒壹年四季都有可能遭受蟲卵感染,但在夏季裏感染機會最多,比如生吃蔬菜、水果、喝生水、吮吸手指等,都可能導致蟲卵進入體內,經過壹段時間的演變,變為成蟲定居小腸。因此,如果在秋天服用打蟲藥是將其“壹網打凈”的最好時機,而且不留後患。