兒童養胃食譜大全
白術茯苓雞湯
材料：白術、白茯苓、白芍、甘草、雞翅500克、枸杞、四季豆50克。調料精鹽適量，姜片、清水。
制作： 將雞翅洗凈斬塊備用，鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。沙煲內加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉至小火煲2小時，撇出浮油，加精鹽調味即可。
養胃功效：白術為健脾要藥，適用於脾胃虛弱諸證，脾胃虛弱而濕氣盛用之最宜。茯苓：無寒熱之偏，善健脾利水，且能安神。養生好吃的湯品也非常適合過年聚餐品嘗哦!
芹菜炒鱔魚
材料：鱔魚、芹菜、大蔥、白皮大蒜、，姜、胡椒、花椒、豆瓣醬、白砂糖等
做法：將鱔魚、胡椒、花椒、芹菜.姜、蔥、蒜切絲備用，並將其先翻炒。然後放入醬油、白糖、肉湯，然後改微火煨之，待汁將盡時，加入醋翻炒。最後放入焯熟的芹菜絲，炒勻後盛在碗裏，撒上胡椒粉、花椒粉即成。
養胃功效：寶寶吃適量鱔魚，有補虛損、補氣血、強筋骨之效。用於小兒久病、氣血不足、臟腑虛弱，出現疲倦食少、肚腹冷痛、腸鳴泄瀉等。這款才是也是過年很好的菜譜，養胃營養價值又高。
五谷粥
材料：
糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、青豆各30克，白糖。
制作：將糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等洗凈，用冷水浸泡2-3個小時;鍋中加水，放入以上原料，先用旺火燒沸，然後用小火煮45分鐘；待粥軟爛後，加糖調味，即可食用。
養胃功效：五谷粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維。快過完年的時候可以做這款粥給寶寶清清腸胃哦!