火龍果皮的吃法6種，火龍果的皮怎麽吃
火龍果皮的吃法：
榨汁：火龍果皮最好的吃法就是榨成汁，加點砂糖，凍到冰櫃裏，口渴的時候拿來飲用，清甜可口，消暑解渴。
涼拌：將火龍果皮洗凈切絲後放到淡鹽水中泡壹下，撈出控壹控水分，依個人口味放白醋、糖或蜂蜜攪拌均勻即可。
煲湯：將火龍果皮洗凈、切片，放入砂鍋，再放入水放漫過果皮，大火燒開2分鐘，放白糖小火煲10分鐘。熱吃冷吃均可。
果皮豆漿：將火龍果皮最外層皮削掉、洗凈、切塊，和黃豆壹起放入豆漿機內，榨成豆漿，放入適量糖即可飲用。
擴展資料：
火龍果的功效與作用：
火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是壹種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化。
火龍果中富含壹般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果中的含鐵量比壹般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
人民網-火龍果皮的營養價值和吃法