紅棗枸杞桂圓粥最正宗的做法
序
秋天來了。秋風涼爽地吹著...我們煮點養胃的粥暖暖胃吧...此粥甘平，具有清熱潤燥、滋陰補腎、養顏美容等功效。..
材料
食材:糯米100g；；
輔料:桂圓、紅棗、枸杞、紅糖。
紅棗枸杞桂圓粥
1
準備材料:糯米半碗，龍眼肉，紅棗，枸杞。..
2
紅糖
三
糯米要泡20分鐘。這樣會讓它更軟更糯。
四
枸杞和大棗也是泡水10分鐘。..
五
把水放在電飯鍋裏..稱壹下。然後把所有的材料放進去...除了紅糖。開機關機半小時...(因為材料不多，我就煮半個小時。材料多的話，我盡量煮壹個小時。這樣會更軟更香)
六
關火時加入紅糖。
七
攪拌。讓紅糖更多的融入其中。然後蓋上蓋子燉10分鐘，上桌美味。..
八
甜粥在桌子上。..
技巧
每個人每天不應該吃太多的紅棗...壹天10粒就夠了，不然補多了會上火...糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺；具有補中、健脾、養胃、止汗的功效。普通人都可以吃...因其極軟黏，不易消化，脾胃虛弱者不宜多食；老人、兒童或病人慎用。