鴿子要燉多久?
燉鴿子的時間要控制在1.5小時左右,這樣才能保證鴿子肉熟透,鴿子湯才能煮的更醇厚。1.5小時足以溶解鴿肉中的蛋白質和脂肪,但如果煮的時間太長,裏面的蛋白質和脂肪就會被破壞,喝的時候會覺得很累。
燉乳鴿湯時,要註意選擇火候均勻、保溫效果好的瓦罐來煲湯,這樣才能保留更多的香氣。
鴿子湯的營養價值高達雞湯的3到4倍,鴿子是非常好的食材。在選擇這種食材時,要區分使用老鴿肉和嫩鴿肉。老鴿肉壹般最適合調劑,嫩鴿壹般最適合煲湯。
鴿子湯鈣、鐵等元素和維生素含量高,非常適合兒童食用,對兒童大腦發育和記憶力提高有幫助。對於愛美的女性來說,鴿子湯無疑是美容養顏中的佳品。
鴿子湯是壹種滋補作用很強的湯。如果在感冒發燒期間服用鴿子湯,容易導致邪氣滯留體內,難以外出,從而導致感冒遷延不愈。感冒發燒癥狀加重,不利於恢復。因此,不建議在感冒和發燒期間使用單獨的湯。
鴿子湯營養豐富,還具有補益氣血、健腦益智等多種功效。對於消化功能不好的人,建議不要服用鴿子湯。這樣會增加胃腸道的負擔,引起消化不良等不適。