女人應該經常吃什麽食物，10元壹斤，皮膚紅潤，臉蛋漂亮素顏？
秋季女性要隔三差五吃壹次，壹斤10元，皮膚紅潤，臉蛋漂亮！秋天到了，氣候幹燥，皮膚非常容易缺水、開裂、暗黃。今天給大家詳細介紹壹款營養美味的海蜇美容混合蛋幹，彌補秋季營養流失，讓妳即使不需要名牌護膚品，皮膚也能像美少女壹樣水嫩。幹雞蛋含有維生素和每個人健康所必需的營養物質。它的營養成分很高，非常適合我們女性在秋季補充營養。我可以壹周吃三次。我的朋友說我看起來壹點也不像40歲的人。喜歡的朋友，趕緊學起來！
幹蛋拌海蜇調料:幹蛋150g，海蜇絲200g，鹽2g，白糖8g，麻辣牛肉醬10g，甜醋9g，蒜5g。烹飪過程:1。準備幹雞蛋和海蜇皮，用溫水浸泡海蜇。2.將海蜇皮浸泡在溫水中。3.把幹雞蛋放在上面。6.將大蒜切碎，放入容器中。7.加入白糖和鹽。9.加入甜醋，拌勻成醬。10.把醬料倒在盤子裏的食材上就可以享用烹飪小貼士:1。購買海蜇皮時，宜選擇大而平的切片，色澤淺白或略黃，無黑斑，肉厚有延展性。
如果外觀不均勻，顏色不均勻，肉質層氣味嚴重，則為腐爛，不能服用。2、海蜇皮泡是主要工藝，弄不好，妳就儲存不了它酥嫩的特點。比較好的辦法是:海蜇皮買來後，用冷水浸泡幾次，去掉細沙，然後切成絲(或條)，用70℃的熱水焯壹下。讓人再在冷水裏泡3天(中間要不斷換魚缸，防止腐爛)。這時候海蜇皮已經充分膨脹，酥脆，可以拌涼菜，熱食。吃涼拌海蜇時，要先放醋等材料再吃，否則會讓海蜇皮‘跑掉’。