電飯鍋做煲仔飯怎麽做好吃
材料:香腸、鹵豆皮、綠葉菜、雞蛋、生抽、老抽、料酒、香油、糖、蠔油、魚露。
做法:1.首先將所有的材料全部準備好。
2、將準備好的香腸清洗幹凈以後切成片備用。
3、將準備好的青菜清洗幹凈以後,放入到沸水中掉壹下然後取出備用。
4、將鹵好的豆皮切成細條備用。
5、大米在清水中清洗幹凈以後,放入到電飯鍋內,加入適量的清水,打開電飯鍋煮米飯。
6、大約在大米煮到10分分鐘的時候,在米飯的上面加入準備好的香腸和豆皮,繼續蓋上蓋子煮米飯。
7、在碗中加入適量的老抽、生抽、料酒、糖、香油、蠔油以及魚露加拌均勻。
8、打開鍋蓋再加入準備好的青菜以及醬汁。
9、上面再放上壹個雞蛋液,繼續蓋上蓋子煮開。
10、當電飯鍋煮好的聲音響起的時候,我們就可以取出食用了。
臘味煲仔飯的營養價值
臘味煲仔飯的主要材料就是臘肉和大米。因此從營養價值上來講,我們需要清楚臘肉和大米的營養。臘肉中富含人體所需的多種礦物質、脂肪、蛋白質、碳水化合物以及大量的香料,不僅可以滿足於身體的營養需求,同時還有著不錯可以開胃祛寒以及消食的效果。
大米可以說是我們的主食,其中的氨基酸、蛋白質等等含量都是非常高的,具有不錯的可以健脾養胃、清肺、止煩止渴的效果。
臘味煲仔飯的做法
材料:臘腸、大米、雞蛋、小油菜、蠔油、生抽、白糖、香麻油。
做法:1.將所有的材料全部準備好。
2、在砂鍋內的底部塗上壹層薄薄的油。
3、將準備好的大米清洗幹凈以後,放入到清水中浸泡大約60分鐘。
4、在大米中加入少量的色拉油攪拌均勻。
5、將準備好的大米放入到砂鍋內,加入適量的清水,大火煮開以後,轉小火慢煮。
6、這個時候我們需要將臘腸準備好,切成片狀備用,小油菜清洗幹凈後,放入到沸水中掉壹下取出瀝幹水分。
7、在大米煮到8成熟的時候,在大米上面加入適量的臘腸和姜絲、雞蛋後,繼續蓋上蓋子燜大約10分鐘。
8、這個時候我們需要準備調料。在碗中加入適量的蠔油、涼開水、生抽、白糖以及香麻油攪拌均勻。
9、最後在大米飯燜熟以後,上面擺上小油菜,再淋上適量的調味料以後攪拌均勻就可以食用了。