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肺湯怎麽做才好吃?

10元買了兩個豬肺,做了壹大鍋肚肺湯,營養滋補,沒有壹點腥味。

1,杜菲湯是壹道色香味俱佳的傳統名菜。

2.今天,邊肖將分享“肚肺湯”的做法。喜歡的朋友可以先收藏壹下,有空自己試試。

3.讓我們開始介紹所需的配料:

豬肚、豬肺、高良姜、面粉、白醋、洋蔥、白胡椒、料酒。

4.先把豬肺放在水龍頭下洗血,壓壹下,把裏面的血壓出來。這樣重復幾次清洗裏面的血水,將洗好的豬肺放入鍋中,加入生姜和料酒去腥,用刀刮去豬肚上黃色的臟東西,反過來切掉裏面多余的油。

5.加入面粉和白醋,裏外搓,翻過來同樣搓,裏外用水清洗幹凈。鍋燒開後撇去浮沫,蓋上鍋蓋再燒半小時。到時候把豬肺拿出來,把洗好的豬肺焯壹下。

6.待鍋控幹後,倒入菜籽油,放入展平的高良姜和洋蔥炒香。炒豬肺去水,關火備用,將炒好的豬肺倒入五花肉中,用竹簽封住五花肉的口,將盛滿豬肺的五花肉用熱水燙壹下,去掉表面粘液,放些姜和料酒去腥,撈出清洗幹凈。

7.將五花肉放入幹凈的砂鍋中,加入剛剛煎好豬肺的醬汁,加入溢出食材的涼水,加入展平的高良姜和料酒,蓋上砂鍋燒開,中小火燉40分鐘。到時候拿出五花肉,取出竹簽,用剪刀剪開。

8.五花肉切片,五花肉和豬肺放回砂鍋,加鹽,撒上白胡椒粉,蓋上鍋蓋再燜兩分鐘。冬天喝這個湯最舒服,最營養,最溫暖。

9.豬肺含有大量人體必需的營養物質,包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸、維生素B1、維生素B2等。