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怎樣做蔥油鱸魚

前言

鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。

材料

主料:鱸魚1條;

輔料:油適量、鹽適量、糖適量、姜適理、蒜適量、蔥花適量、蒸魚豉油適量

蔥油鱸魚

1

準備好鱸魚,清洗處理幹凈,在兩面各劃壹刀

2

在壹碗中放上筷子

3

放上魚,魚上放姜片

4

肚子裏也塞進姜片

5

放入燒開水的鍋中

6

蒸約7分鐘

7

好了

8

取出放另壹魚盆中,棄去原來的姜片,放上姜絲蒜末及蔥花

9

另起壹油鍋燒熱

10

淋在魚上

11

倒入蒸魚豉油

12

開吃吧

小貼士

蒸制時間按魚大小適當調整。