吃什麽豐胸快又好

要想豐胸比較快，可以吃以下幾種食物：1、通過吃萵筍類蔬菜可以起壹定的豐胸作用，可以和山藥、雞肝壹起食用，起到調養氣血、給予營養供應及促進乳腺發育的作用。2、木瓜類，木瓜也是豐胸食品首選，和紅棗這些補血養顏的食品壹起食用，能夠滋補催乳、滋補身體。3、堅果類，像核桃、松仁等，含有壹些維生素E和鋅，這些也是推崇的豐胸食品。還有花生和黑芝麻，含有豐富的維生素E，能夠促進乳腺管的增大，使乳房增大。4、酒釀這種傳統類的豐胸食品，主要是含有發酵的酶類和活性物質，使乳腺的發育更有利。5、豆類，青豆、黃豆、黑豆都是比較有名的豐胸食品。