商用牛奶燕麥粥的做法

做法壹：

1、首先將我們所需要的食材全部準備好，準備好之後我們將燕麥、大米以及葡萄幹清洗幹凈，放在旁邊備用。

2、準備壹口幹凈的鍋，在鍋中倒入大概2袋左右的牛奶和適量的白開水，開小火進行慢慢的加熱。

3、待鍋中的牛奶變的微微熱的時候，往鍋中倒入清洗好的燕麥以及大米，繼續開小火加熱，在加熱的過程中要進行不斷的攪拌，在攪拌的過程中如果鍋中出現泡沫並且浮上來的情況，就在鍋中加入少許的冷水，這樣泡沫就會下去。

4、壹直開中小火慢煮，直到鍋中的牛奶煮開，煮開之後在鍋中加入適量的葡萄幹，改小火微微的瞞煮5分鐘，時間到了加入適量的白砂糖攪拌均勻後即可關火出鍋，這樣美味的牛奶燕麥粥就做好了，壹頓營養的早餐粥就這麽簡單就完成了。

做法二：

1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可。

3、也可以直接把純牛奶煮10分鐘後，再把麥片倒進碗裏，然後把牛奶倒進麥片裏，在拌勻即可。

營養價值

此粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。