幹羅漢果應怎樣泡水？幹羅漢的功效有哪些？
1、幹羅漢果的作用
（1）潤喉
幹羅漢可以潤喉，如果羅漢果的用法壹樣，能夠疏通喉嚨的不適，加上幹羅漢泡水的味道非常好喝，所以喉嚨不適的時候可以泡幹羅漢茶來喝。
（2）美容
幹羅漢中有天然的花蜜，所以如同蜂蜜壹般，可以給機體清熱解毒，潤肺滋陰，羅漢果中的維生素C能夠美容皮膚，幫助人體抵抗衰老，恢復肌膚年輕。
（3）止咳
幹羅漢對於感冒造成的咳嗽，喉嚨疼痛問題都有療效，幹羅漢能夠治療百日咳，化痰去火，消心火的作用。
（4）降血糖
幹羅漢能夠治療高血壓，血脂高等問題，幹羅漢中的成分還可以降低血糖，幫助糖尿病人和肥胖的人來調理身體。所以幹羅漢茶還是壹種排腸毒，排腸油的減肥花茶。
2、羅漢果泡水喝的副作用
（1）長期飲用導致腸胃功能下降
專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發壹些連鎖的疾病。特別是對於壹些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人群來說，小編並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麽最好能夠先咨詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。
（2）不能隔夜服用
這個註意事項不僅僅羅漢果茶需要註意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要註意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
（3）服用過多容易上火
很多人喜歡將曬幹之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘幹之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以壹些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配壹起其他具有清涼作用的材料。
（4）體質寒涼的患者服用要註意
中醫方面認為羅漢果性涼，所以壹些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候壹定要特別的註意。小編並不建議這壹類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麽服用的量壹定要註意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
3、羅漢果泡水喝的用量
（1）輕微咽炎的用量
如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有壹些喉嚨幹癢的情況，以及正常人群日常保養咽喉的時候服用量，那麽最好能夠每天使用十分之壹個羅漢果，然後用大約1L的開水進行沖泡，然後壹天的時間內喝完。
（2）普通咽炎的用量
這對於壹些老師、售貨員等平時說話比較多的人群效果很好，所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用壹個或者半個羅漢果，然後用3L以下的開水進行沖泡，堅持服用大概兩周的時間，能夠很好的調整嗓子的狀況。
（3）嚴重咽炎的用量
如果是壹些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人群，這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用壹個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡，然後喝掉。這樣大約兩周時間之後妳就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要註意的是，千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因為任何事情都是過猶不及。
（4）體寒患者的用量
如果是壹些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人群，那麽建議每天大概用五分之壹的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況，那麽可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過半個。