当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 新鮮核桃仁的吃法及做法大全

新鮮核桃仁的吃法及做法大全

主料:新鮮核桃8個、西芹300克。

輔料:醋1勺、白糖1勺、香油1勺。

步驟:

1、新鮮核桃和西芹準備好。

2、這是從樹上剛剛摘下來的核桃,外邊壹層厚厚的綠色的皮,先把這個皮給剝下來,裏邊才是我們平時看到的核桃,剝皮的時候壹定要戴上手套,不然這個汁液會把手染黑的。

3、把核桃砸開之後,裏邊的核桃仁不能直接吃,要剝去這壹層外皮,這層皮會有壹股苦澀的味道,這也就是平時有人吃核桃時說,會有壹股澀的味道,就是這層皮的緣故,新鮮的核桃仁很輕松的就能把這個皮給撕下來。

4、這個是最後剝好的核桃仁,可以直接吃,也可以用來打核桃漿都不錯,如果孩子平時不喜歡吃核桃的話,可以試試這種新鮮核桃的吃法,清甜味脆脆的很好吃。

5、西芹擇去葉子洗幹凈,斜刀切片備用。

6、切好的芹菜用水焯壹下,然後撈出放到涼水裏降溫,這樣芹菜的口感是脆脆的。

7、把西芹和核桃仁放入到盤子裏,倒入壹勺米醋,不要放顏色重的陳醋。

8、倒入壹勺鹽和壹勺白糖。

9、最後再倒入壹勺香油,用筷子調拌均勻入味便可以吃了。

10、清脆爽口的核桃仁拌西芹就好了。