斑點魚湯糖尿病的做法

點魚湯做法的原料

配料:山班魚1。

調料:

黨參、大棗、山藥、枸杞、3湯匙油、適量鹽。

斑點魚湯的做法

1.將黨參、大棗、山藥和枸杞洗凈浸泡；

2.將宰殺後的山班魚洗凈，擦幹水分，熱鍋放油，待油六七成熱時，將山班魚兩面煎至微黃，撈起；

3.砂鍋內清水燒開，倒入所有食材，大火煮20分鐘，轉小火壹個半小時，加鹽調味。

斑點魚湯的美食功效

黨參、大棗、山藥、枸杞配合山班魚，有健脾明目、強身健體、增強抵抗力的功效，對身體虛弱的人是很好的滋補品。兒童飲酒可以補充體力，使閱讀更加引人註目。

斑點魚湯折疊的美味提示

不去皮炸魚有幾種方法:壹是把魚身上的水擦掉；第二，鍋不太熱就放油；第三，等壹側煎至金黃色，關火幾十秒，待溫度稍降時再翻面。