秋冬煲什麽湯喝比較好？

海底椰蜜棗燉雞湯，雞肉提前洗幹凈切好備用，海底椰洗幹凈，用溫水浸泡，把雞肉海底椰蜜棗壹起放入燉盅，燉2個鐘頭即可。這道湯滋陰潤肺，養顏，潤肺止咳。

山藥枸杞鯽魚湯，鯽魚去內臟洗凈抹鹽，鍋中倒入適量油，將鯽魚放入煎至兩面金黃，倒入適量水，山藥去皮切成段放入壹起煮，等到要關火之前5分鐘倒入枸杞壹起煮即可。

白蘿蔔羊肉湯，把羊肉洗幹凈切成塊放進鍋裏煮壹下去血水。姜蔥洗幹凈切開備用。白蘿蔔洗幹凈切成塊，然後把羊肉放入鍋中大火煮開轉小火煮2小時，關火前30分鐘放入白蘿蔔壹起煮。