第壹次買這種大馬鮫魚,和馬鮫魚有什麽區別,能看網上說有吃馬鮫魚中毒的,大馬鮫魚怎麽做呢?能隔夜嗎?
沒有區別,馬鮫魚無毒,馬鮫魚膽固醇含量低,富含提高人腦智力的DHA元素和大量蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、鈉等微量元素,還具有提神和防衰老等食療功效,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等癥有壹定輔助療效,最好不要隔夜吃。
做法:
主料:馬鮫魚1條
輔料:鹽1小勺、生姜1塊大蔥半根、郫縣豆瓣醬1大勺、料酒1大勺、糖1小勺、生抽1小勺、老抽1小勺八角1個、幹辣椒2只、大蒜4瓣、豆瓣醬1小勺
1、新鮮馬鮫魚壹條,去內臟和魚鰓,清洗幹凈控幹水分。
2、切成1.2厘米厚的段。
3、鍋內放油,放入蔥,姜,蒜,幹辣椒
4、鍋內放油,放入配料,小火炒出香味,再放入郫縣豆瓣醬炒出紅油。
5、放入壹勺豆瓣醬,小火翻炒。
6、放入適量清水,酌情加入適量鹽和糖。
7、水開後放入魚塊。
8、調入壹大勺料酒,放入少許老抽和生抽。
9、放入豆腐塊,大火燒開後轉中小火燒15分鐘。出鍋前放香菜或蔥花即可。
10、成品。
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