煮粉條需要多長時間?
壹般粉條需要10分鐘左右。壹般煮好的粉條只要水分能超過粉條就行,不需要多少水。大火煮5分鐘左右水就能開了,粉絲加進去5分鐘左右就能開了。稍微辛苦壹點沒關系,也不會太久。畢竟煮好後要炒壹段時間,自然就軟了。
燉粉絲的做法
1.炒鍋倒油,下豬肉片翻炒。
2.加入蔥花繼續翻炒。
3.倒入適量的醬油
4、倒入適量的水
5.將洗凈的粉絲放入鍋中燉至粉絲無白心。
6.加入適量的鹽
7.加入蒜瓣。
8.壹把粉條能燉壹大碗。
該粉絲富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸以及鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條的風味很好,它能吸收各種美味湯汁的味道,粉條本身軟滑,更爽口宜人,但由於粉條中含有大量的鋁,不適合壹次吃太多。
食用功效
1,補充營養
粉絲富含碳水化合物、纖維素、蛋白質、煙酸及多種微量元素,能補充人體所需的營養。
2.減肥
煮粉需要多長時間?
晚餐吃粉條,在保證每天碳水化合物攝入量的同時,可以減少熱量,達到減肥的效果。
因為在粉絲制作過程中為了最大程度的保留粉絲的彈性,降低黏度而添加明礬類物質,這簡直就是導致鋁超支,而粉絲中含有大量的糖分,米粉現在已經滿足了人體對碳水化合物的大部分需求,過量食用簡直就是導致人體吸收這類物質而超支。又不是不能吃。還是少吃點好。壹天兩頭不把它當主食吃還是可以的。