普洱茶減肥嗎？壹天能喝幾杯？
普洱茶能減肥。
普洱茶以發酵方式的不同分為熟普洱和生普洱。
普洱熟茶茶性溫和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。
在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血脂過多的病人,壹天喝3碗雲南沱茶,壹個月後,發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。
想減肥用：沖泡壹杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
早餐：
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子（可任選壹種）
2.普洱茶10克沖泡250的熱開水
3.浸泡5分鐘後加上500的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖）
午餐：
1.普洱茶37.5克沖熱水1500，飯前喝500
2.采少量攝取制
3.飯後再飲用500
4.口渴或肚子餓時再飲500
晚餐：
1.采取少量攝取制
2.飯後飲用普洱茶：20克沖500
晚上：
1.禁用宵夜
2.饑餓時，可喝普餌茶
普洱熟茶
普洱熟茶
3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪
4.每天三餐進食時間應壹致
5.中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。
由於加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第壹步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第壹泡茶不喝，過壹會兒把水倒掉就好了。當妳吃了很油膩的東西後要喝普洱茶，而在妳吃了甜
食以後就要喝綠茶。原因就是普洱茶去脂去油，綠茶降糖。
普洱茶每天喝幾杯好 普洱茶真的能減肥嗎跑步分為有氧跑和無氧跑。有氧跑就是慢跑，妳看馬拉松那些人多瘦就知道了。無氧跑就是增肌肉的，參照短跑運動員，都是肌肉型！所以妳要做的就是慢跑，會變瘦不增肌肉。
天天喝幾杯普洱茶可以減肥？茶葉中含有咖啡因和多酚化合物，這些物質能促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用。 長期飲茶有助於身體肌能得到平衡，控制脂肪增加，保持體重平衡來達到“減肥”的目地，而不是指把體重減下來多少，沒有科學證據說明那壹種茶有直接減肥功能，不要被商業上不正確的宣傳所誤導。尤其是壹些所謂“低糖”茶飲料，胖與否跟壹個人的日常飲食與運動量有關，要控制體重，只有合理飲食，堅持長期喝茶，堅持運動和鍛煉身體，別無它法。
國際在線報道：經過對茶飲料的多年研究，日本朝日啤酒和朝日飲料兩家公司近日發現，原產於中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。
在通常情況下，人們僅通過節食就能減輕體重。然而，飲食稍加放松，體重就會回到減肥前的狀況，即所謂的“體重反彈”。研究人員稱，這是因為僅節食而不運動的減肥會使肌肉萎縮，從而導致基本的卡路裏消耗量減少。因此，節食減肥成功後，即使正常的飲食也會造成卡路裏過剩，體重隨之反彈。
為了尋求抑制“體重反彈”的方法，研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的茶飲料進行了研究。研究人員給4組老鼠餵食富含類脂質的食物，使它們增加體重。壹段時間後，轉而給這些老鼠餵食普通食物，各組老鼠的食物分別加入普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶和混合茶四種茶葉的粉末。結果是令人振奮的。除了食物中餵食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天後暫時減輕的體重又出現增長外，餵食其他茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是餵食中加入普洱茶粉末的老鼠，體重下降非常明顯，比其他組老鼠平均輕了8克。
據多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客們說，喝普洱茶大有學問，有時壹點點喝法上的差異都會有不同的結果。
1.促進睡眠——沖泡，不是浸泡
雖然只是泡茶方法的小小差異，卻會帶來迥然不同的結果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，壹定記住要用沖泡而不是浸泡的方法。熱水註入，泡出茶湯後，就要將茶湯與茶葉分開來，保持茶葉幹爽，不能長時間讓水浸泡著茶葉。沖泡能夠安神定驚，使人更好地入睡；而浸泡卻正好相反。
用壹個大盅沖茶，然後將茶湯倒入紫砂壺中做公倒。紫砂壺對茶湯有保溫和吸附作用。
2.想減肥——飯後，不是飯前
現在很多女人都希望喝普洱茶減肥，但是小心，如果喝的時間不得當，可能不是減肥，反而會讓妳增肥。要想減肥，壹定記住是在飯後半小時喝普洱茶。這是因為剛吃過油膩的飯菜，普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多余的脂肪。而如果在飯前半小時喝普洱茶，則會起到完全相反的增肥作用。因為此時喝普洱茶，會將身體中沈積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖。
當然，如果壹天中不同時段都喝普洱，負負得正，還是能夠起到減肥作用的。不喝別的飲料，將普洱茶當水喝，減肥效果也很明顯。
我是做普洱茶的經銷商!希望能幫到妳!
壹天喝幾杯普洱茶最健康要分季節的 冬天喝壹次 夏天平均每天飲茶2到3次 但是不要全部飲用普洱茶
滿意請采納
普洱茶生茶壹天喝幾杯才能有減肥效果普洱生茶，茶性比較寒，不建議每天喝，如果要減肥的話，每天飯後三十分鐘喝壹大杯普洱熟茶效果比較好，比如說初衷普洱熟茶，喝了舒茶還要再結合節食和運動因為茶葉減肥它不是藥品需要時間慢慢起效，
壹天最多喝幾杯普洱茶根據個人的身體條件決定，最好不要喝太多。
普通的，腸胃健康的，三到五杯就可以了。當然，如果是茶道用的品茗杯，那就不知道幾十杯了。。。
喝普洱茶壹天要喝幾杯?別超過500毫升
普洱茶壹天可以喝幾杯啊？熟普洱的話2-3杯適量，（熟普洱屬溫，能養胃）生普餌氣味比較好聞但是屬陰，胃的不好的話盡量少喝，