血糖正常可以喝苦瓜茶嗎？

妳好，如果妳的血糖正常，可以喝苦瓜茶，不會對人體造成不良反應或傷害。

喝苦瓜茶的註意事項。

1，孕婦不宜喝苦瓜茶，苦瓜中含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。

2.脾胃虛寒的人不宜喝苦瓜茶，苦瓜性寒，脾胃虛弱的人容易引起腹瀉等癥狀。

3.苦瓜茶不宜過量飲用。每天用清水泡苦瓜片時，壹定不能喝太多，因為苦瓜性寒，吃多了容易引起惡心嘔吐。

喝苦瓜茶的好處。

1，減肥

苦瓜茶含有咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸和芳香物質，對於不愛運動的宅男、大叔、大媽來說，可以分解體脂，降低膽固醇和脂肪。喝苦瓜茶，在家坐坐，就能減肥。

2.美人

苦瓜茶含有茶多酚和維生素C，有助於防輻射、抗紫外線、排毒養顏。對於想美容美白，又容易對護膚品和化妝品過敏的女性來說，喝苦瓜茶再合適不過了！

3.降低血壓、血脂和血糖。

苦瓜茶含有多種礦物質和維生素，能減少糖和脂肪的攝入，降低血糖和血脂；還能活血化瘀，預防動脈硬化，預防高血壓和冠心病。

4、殺菌消炎

苦瓜茶中的鞣酸和茶多酚能殺死體內的細菌蛋白質，清潔體內炎癥，對破皮流膿的傷口起到消炎作用。