人到中年易腎虛男人專享補腎食譜
食物可以供給我們能量和維生素，同時也可以作為藥物來調節我們的身體，這也是中醫的藥食同源思想。這是壹種三組分藥物。藥物主要在人體的肝腎代謝，所以補腎不適合吃藥。最好用食物來調理。對於男性來說，腎虛容易發生在中年。腎虛如何調理，可能是所有男人都會面臨的問題。
今天就為大家介紹幾款男士專屬美食，了解壹下這些美食是如何制作的，以及如何幫助男士化妝。
享受美食。餃子。
中國有句話叫“餃子好吃”，可見餃子在我們心目中的地位。餃子，原名焦耳，已有1800多年的歷史。具有各種象征意義，制作簡單，但耗時較長。
羊肉餃子
第壹步需要的食材是羊裏脊肉半斤，香菜壹把，五花肉兩兩，雞蛋兩個。調味需要蔥、姜、油、鹽、醬油、胡椒粉、料酒等。
第二步，食材處理，蔥姜搗碎，加入料酒和少量醬油，取汁。羊肉和豬肉壹起剁碎，過程中撒少量蔥姜汁，剁碎後放入容器中，加入適量汁液，順時針攪拌。香菜洗凈，瀝幹，切成粉。將肉末、香菜、雞蛋、鹽、油、胡椒等混合。變成填料。
第三步，包餃子。可以自己做餃子皮，沒時間可以買。自己做餃子皮時，最好選擇付強粉，揉面時加入少量鹽，揉面後醒發1小時。
包餃子的時候註意不要包的太大，以免煮餃子的時候開裂、開裂。
而且講究療效。
首先，我們這裏自己做的肉餡更幹凈衛生。如果買的話，需要註意避免凍肉、淋巴肉或者變質肉餡。而且這裏用的羊裏脊很嫩。
其次，從功效上來說，羊肉有補腎暖身的功效。可用於治療腎虛腰痛、冬季手腳冰涼，多吃還能禦寒。
另外，餡料裏還加了香菜。香菜還有補腎、增強生育能力的作用。同時還具有刺激食欲、促進消化的作用。《本草綱目》年記載“香菜性溫，味香，內接心脾，外達四肢。”這裏的香菜就是我們常說的香菜，冬天吃可以祛風化痰。