維護子宮！女生必吃的九種暖宮美食！
女生必吃的九種暖宮美食
榴蓮樹
典型的熱性水果，適量食用，可以驅除競爭，促進血液循環，改善腹冷癥狀，達到暖宮的效果。
蘋果
溫熱的水果，富含鐵元素，能促進血紅蛋白再生，幫助身體造血。長期堅持吃可以達到暖宮的效果。
木瓜
溫性水果，被譽為“百果之王”，營養價值豐富。吃木瓜可以調節體內酸堿平衡，豐胸，有助於緩解腹寒癥狀。
石榴
溫熱的水果富含VC和大量有機酸。常吃可以改善腹冷癥狀，溫暖子宮。
杏樹
味道酸甜，含有多種維生素，具有生津止渴、清熱解毒、補腎益氣的功效。能改善腹冷癥狀。
枸杞
枸杞含有豐富的胡蘿蔔和維生素，對滋陰補腎、益視力、消化不良、貧血有很好的作用。
龍眼肉
富含鐵質，可用於治療貧血，煮湯或煮粥對女性暖宮有很好的效果。比如:桂圓紅棗粥
紅豆灌木
具有滋補、健脾、養胃、益氣解毒的功效，並富含鐵。維生素可以補氣血暖宮。比如:紅豆湯
黑棗
素有“營養倉庫”之稱，能益氣養血、暖胃明目、暖宮。比如:黑棗粥黑棗