吃了海豹油軟膠囊拉肚子是怎麽回事？
1.大便很稀，並伴有腸鳴音——腸內寒濕。
2.大便顏色異常，氣味重——腸內濕熱。
3.腹脹腹痛，但腹瀉後好轉，多伴有口臭——食積。
4.吃完油膩的東西上廁所——脾虛。
5.黎明前腹瀉——脾腎兩虛。
6.大便幹稀，腹部疼痛，放屁多——肝氣郁結，情緒問題。
大便很稀，有腸鳴音——腸道又冷又濕。
食療:綠茶泡生姜
做法:生姜取桃子、綠茶泡水。
吃了涼拌生姜綠茶後拉肚子
適合這個季節
四季；壹年到頭
生姜或泡姜，綠茶10g。
方法
1.
將泡好的生姜切絲，或將生姜洗凈，帶皮切絲。
2.
將姜絲和綠茶放在壹起，用開水沖泡，燉3分鐘後飲用。
功效
調理寒濕，水瀉，急性腸炎。清腸毒化濕。
出去吃飯的時候，點壹壺綠茶，壹盤泡好的生姜，就可以自己泡這個茶了。如果餐館不泡姜，讓他們切點姜。提醒服務員:生姜帶皮最好。腌過的姜沒有腌過的姜有效，去皮也沒關系。
大便異常黃，氣味重——腸內有濕熱。
腸道濕熱腹瀉的食療:馬齒莧(涼拌)。這個時候只能吃生食，不能吃太燙的水。
腹脹腹痛，但腹瀉後好轉，多伴有口臭。
用山楂水的時候，加壹根胡蘿蔔。妳把壹根胡蘿蔔切成丁，然後和山楂壹起煮水喝。胡蘿蔔可以吃。
吃完油膩的東西上廁所——脾虛。
山藥蓮子粥，因為山藥比較黏，山藥就是山藥，市面上賣的那種叫菜山藥，又粗又大，效果不好。妳得去藥店用那種山藥，是藥用山藥，那種補脾特別好。
山藥20克，蓮子12壹起煮。這蓮子很難煮。大概要煮壹個小時左右，直到軟了，然後就可以吃這個粥了。
有超市和藥店。不要去菜市場買新鮮滑滑的。
黎明前腹瀉——脾腎兩虛。
食療:山藥蓮子湯，荔枝核。(荔枝核不僅補腎，還能消除腎中的濕氣。)
山藥蓮子湯加入荔枝核的方法:6荔枝核和山藥蓮子壹起煮1小時。
荔枝核可以在藥店買，也可以自己吃荔枝留著。
大便幹結、大便稀薄——甘草酸梅湯(適宜季節:夏秋)
炙甘草是蜂蜜炙甘草，看起來有點黏，吃起來有蜂蜜的甜味。在中藥店可以買到。與生甘草相比，補氣養胃，適用於脾胃虛弱、經常感到疲倦乏力、心慌的人。
原料:烏梅300克，炙甘草60克。
方法:
①將烏梅和炙甘草分別分成10份，裝入袋泡茶中。
②壹次取1袋，放入便攜杯中。沖入開水，1分鐘後倒掉水。
③再次沖入開水，燉20分鐘當茶喝，可反復沖泡。
功效:
緩解腹痛脹氣，適用於脹氣、便秘、腹瀉交替的人群。生津止渴，消暑解暑。調節皮膚幹燥癬。
痰多、惡心、消化不良時不要吃炙甘草。特別喜歡喝酒的人也要少吃烤甘草。
如果上班族工作壓力大，有點急躁，可以喝酸梅湯緩解壓力。
大便幹稀，腹痛，屁-肝氣郁結，情緒有問題。
食療:酸梅甘草湯。12烏梅，甘草6克，鍋入冷水，水開20分鐘後，放些冰糖。
比如今天大便很稀，還伴有腸鳴聲——腸內寒濕。感冒後就喝吃拉肚子——生姜綠茶
如果不是就不要喝。