營養雞湯怎麽煲
清燉雞參湯做法:
主料:
水發海參400克,童子雞1500克,火腿片25克,水發冬菇50克,筍花片50克,雞骨500克,小排骨250克。
輔料:
精鹽6克,料酒35克,蔥10克,姜10克,味精5克,高湯1000克。
制法:
①將發好的海參洗凈,下開水鍋氽壹下取出。
②雞骨、小排骨斬成塊,與競童子雞壹起下開水鍋氽壹下取出,洗凈血穢。
③冬菇去蒂,洗凈泥沙待用。
④將海參、童子雞放在湯碗內,將筍花片放在海參與童子雞間的空隙兩頭,火腿片放在中央,加入料酒、味精、精鹽、蔥姜、雞骨、小排骨、高湯、蓋上蓋子,上籠蒸爛取出,除去雞骨、排骨,撈去蔥、姜,即可食用。
烏雞湯
1、偏方/配方:
烏雞壹只,最好活雞,拋堂開肚(沒有活雞,買宰殺好的也湊合),內置 黃芪20克,當歸15克,沙參20克,麥冬10克,生姜五厚片,大紅棗9枚, 鹽少許,黃酒適量,清水煮開,換掉。再煮,大火燒開,文火清燉2小時,
再放入蔥花少許,攪勻出鍋,此湯最適合婦女服用。
香菇雞湯
材 料∶ 土雞半只、北菇八片、紅棗十粒、姜二片。
調味料∶ 酒壹大匙、鹽壹茶匙。 作 法∶ 雞洗凈、切大塊,先川燙過,沖凈後放入燉盅內。 紅棗泡十分鐘加入,北菇泡軟、去蒂後,連同姜片壹並放入燉盅,淋酒壹大匙, 加入開水蓋過所有材料,用電鍋或蒸籠蒸四十分鐘後油鹽調味即可。 重點提示∶ 北菇也是香菇的壹種,菇蒂較厚,耐煮,而且香氣濃,肥厚有彈性,比薄片香菇好吃。 也可以用雞腿蒸,至少要半土雞比較適臺燉湯,肉雞無味,不適合久煮。
汽鍋雞湯
材 料∶ 土雞半只、火腿四兩、鮮筍壹支、冬菇五片。
調味料∶ 酒壹大匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許。 作 法∶ 雞洗凈、切塊、川燙除血水,沖凈後放入汽鍋內。 火腿先煮過、去除部分鹹味後,切片、放雞肉上,鮮筍削除硬皮、切條放入。 香菇去蒂後,壹切為二放入,加酒壹大匙,並放入開水蓋過所有材料後,放入蒸籠或電鍋蒸五十分鐘。 取出後再加其他調味料,調勻即可食用。 重點提示∶ 汽鍋是產自雲南的壹種陶土容器,中間有壹根汽柱,這種容器燉出的食物有燉鍋清爽湯汁,又有煮鍋使食物富彈性的特質,沒有時可用壹般燉鍋盅代替。 這道場壹定要隔水蒸,以免蒸鍋內的水穿過汽柱,冒入燉鍋內,弄臟湯汁。
芥菜雞湯
材 料∶ 雞半只或雞腿二只、芥菜心壹個、姜二片。
調味料∶ 酒壹大匙、鹽壹茶匙。 作 法∶ 雞剁塊,先川燙除血水,沖凈泡沫後瀝乾,放入十五杯開水內,加姜二片並淋酒壹大匙燒開後,改小火煮十五分鐘。 芥菜心壹片片剝下,修整齊再切小段後,放入開水中川燙過撈出,立刻沖涼。 將芥菜放入雞湯內再燒十五分鐘即可加鹽調味並盛出。 重點提示∶ 半雞或雞腿以半土雞的肉質較佳。 芥菜川燙過再燒,壹則去除部分苦味,再則可以保持翠綠。 也可以將芥菜直接放入雞湯內燒,但色澤會轉黃,不過蔬菜味較重,另有清香味,各有所長。
雞塊湯
材料∶ 雞腿二只、香菇六片、火腿四兩、姜二片。
調味料∶ 酒壹大匙、鹽酌量。 作 法∶ 雞腿切塊、川燙除血水後,撈出沖凈,放燉盅內,加入開水七碗,並淋酒壹大匙。 火腿先煮熟再切片放入,並加入泡軟去蒂的香菇同蒸,同時加入姜片。 四十分鐘後揀除姜片盛出,酌量加鹽調味即可食用。 重點提示∶ 因火腿已有鹹味,是否要加鹽,要酌量試過,以免太鹹。 香菇大者,可對半切再放入,小的可整片便用。
註意事項
1、煮雞湯前要將雞的皮下油脂去掉,在小火燉的時候可以用切片面包把伏在液面的油吸掉 ,可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西壹起煮,就感覺不到油了 。
2、大火燒開後小火燉,不要開鍋看啊,加料壹次加滿,中間不加水
3、可加參須調鮮,枸杞子增色,紅棗補益
4、燉好的雞湯不吃雞