牛肉燉柿子的簡單做法
西紅柿燉牛腩味道鮮美,酸甜可口,肉質鮮美。絕對是壹道有營養,人見人愛的家常菜。西紅柿也叫番茄,含有大量胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。吃生西紅柿可以補充維生素C,吃熟西紅柿可以補充抗氧化劑。牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術、疾病後正在生長、休養的人群補充失血,修復組織。做西紅柿燉牛腩這道菜的時候,燉牛肉壹定要用冷水煮,燉牛肉壹定要在鍋裏加熱,這樣牛肉涼了才不會突然變緊,熱水壹定要壹次加夠,這樣湯才能更鮮美。沒有高壓鍋,用普通鍋燉就可以了,時間要長得多。
所需食材:牛腰肉、4個西紅柿、姜、蔥、香菜、番茄醬、料酒、鹽、糖。
壹種西紅柿燉牛腩的制作方法,包括以下步驟:
1.先在番茄上面劃壹個十字刀,然後將番茄面朝下放入沸水中燙壹下,剝掉皮。
2.然後番茄壹部分切大塊,壹部分切丁,牛腩切塊,蔥切塊,姜切塊。
3.鍋裏加些涼水,將牛腩、姜片、料酒在鍋裏煮開,然後撇去上面的浮沫,撈出牛腩。
4.炒鍋加入適量植物油。油燒熱後,放入蔥花翻炒,再放入西紅柿丁翻炒。加入適量番茄醬約2分鐘,繼續翻炒均勻。
5.此時將牛腩放入鍋中翻炒,然後加入少量的糖翻炒,再加入適量的鹽和熱水。
6.大火燒開後,將鍋裏的牛腩和湯倒入高壓鍋。高壓鍋選擇牛肉按鈕,用高壓鍋按。
7.高壓鍋耗盡後,倒入炒鍋,放入大塊西紅柿,再燒開。
8、出鍋後盛在海碗裏,再放上香葉,即可食用。