產婦棗湯怎麽做？

子曰棗茶的實踐

材料:黨參1、十幾顆大紅棗、三錢枸杞。

做法:黨參、紅棗、枸杞放入大鍋中煮壹小時左右，呈暗紅色，有濃郁的紅棗味。

功效

1、脾胃:脾胃虛弱、腹瀉、疲乏無力者，每日吃七枚紅棗，或與黨參、白術* *同用，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的功效；大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。

2、補氣血:紅棗是很好的補品，經常在飲食中加入紅棗，可以滋補身體，潤澤氣血。臺大免疫學家安迪·孫博士極力主張平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強機體活力，增強免疫力。

3、養血安神:女性躁郁癥，哭鬧不安，心神不寧等。，與紅棗、甘草、小麥壹起配成“甘麥大棗湯”，能起到養血安神、疏肝解郁的作用。

4.緩解藥性:大棗常用於藥性較重的方劑中，以減少強藥的副作用，保護正氣。如《十棗湯》中，大棗用於減輕甘遂、大戟、五華等瀉藥的毒性，保護脾胃不受損傷。

紅棗是補氣養血的聖品，同時，價格低廉。人們可以通過很好地利用大棗來達到保健的目的，而不必購買昂貴的補品。

坐月子期間的飲食很重要。以上是月子棗茶的做法介紹。經過了解，我們知道，月子紅棗茶的做法很簡單，也有很好的補血作用，而且對身體沒有傷害，紅棗的營養價值也比較豐富。