燉豬蹄
2.幹凈的豬蹄用冷水焯水後,改中火,燉壹個小時到壹個半小時,中間放泡好的黃豆。
3.用筷子戳豬蹄。如果妳戳他們,他們會腐爛。加鹽,喜歡的話放雞精,我壹般不放。好了,搞定!
如果妳不喜歡大豆,在最後加鹽之前加入蘑菇、土豆等妳喜歡的蔬菜。
豬蹄還有其他的食譜。您也可以嘗試它們:
1.黑豆燉豬蹄
材料:原料:黑豆400g,豬蹄750g,豬耳朵125g,豬尾巴125g,豬皮75g,豬肥肉100g,西紅柿125g,洋蔥75g,大米250g。& ltBR & gt調料:食用油75g,蒜油100g,精鹽和胡椒粉適量。
特點:營養豐富,口感醇厚。
制作方法:(1)黑豆洗凈,用清水浸泡3小時左右;豬蹄洗凈,豎著劈開;將豬耳朵、豬尾巴、豬皮和豬脂肪清洗幹凈,切成小塊,將西紅柿清洗幹凈,切成小塊;洋蔥洗凈,切成粉末;將大米洗凈並幹燥;備用。
(2)將鹽、黑豆、豬蹄、豬耳朵、豬尾巴、豬皮、豬肥肉混合,放入鍋中用武火煮沸,再用文火煨至熟透,加入少許大蒜提味;備用。
(3)鍋燒熱,倒入大蒜和精煉油。油溫到六成時,加入洋蔥末,翻炒至黃色。加入番茄塊翻炒後,放入鍋中倒入清水煮沸。燒熱鍋,然後倒入食用油。當油溫達到50%時,加入米飯翻炒至變黃。然後和西紅柿壹起放入燉鍋中,加鹽用武火煮開,再用小火煨。吃的時候,用黑豆燉豬蹄,配上番茄和米飯。
2.紅燒豬蹄
材料:豬蹄750g,鹽蔥13g,姜8g,香油料酒25g,胡椒粉5g,冰糖50g,湯1300g。
特點:勁道適口,肥而不膩。
制作方法:(1)將豬蹄刮幹凈,剁去爪尖,對半切開,用清水煮透,放入冷水中。姜、蔥搗碎備用。
(2)用炒勺加熱少許香油,加入冰糖炒成紫色,然後調湯至淡紅色。
(3)加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉,將湯燒開,撇去浮沫,豬蹄用大火上色後,移至小火燉,收濃汁。
3.靈芝燉豬蹄
壹、原材料:
1.主料,靈芝10g,豬蹄1。
2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥、姜片、豬油、高湯。
二、方法:
1.豬蹄洗凈,放入沸水中焯壹段時間,撈出洗凈。靈芝洗凈切片。
2.鍋中加入豬油,燒熱,放入蔥、姜煸炒,加入豬蹄、高湯、料酒、味精、精鹽。
靈芝用武火煮沸,文火燉至豬蹄熟透入味,出鍋食用。
按:這道菜用的是靈芝,滋補強身,補肺腎,健脾安神,健脾胃,生津止渴。
血豬蹄被烹制成強身安神的保健菜肴。常可視為氣血不足或陰血不足。
用於身體虛弱、心悸、食欲不振、失眠健忘、神經衰弱等的食療菜肴。
使用。需要註意的是,脾胃虛寒、大便寒稀的人不適合食用。
4、可樂燜豬蹄
原材料和制備
材料:壹罐可樂,兩只豬蹄,半斤花生,少許醬油和味精。
附件和準備
高壓鍋
制造工藝
1.豬蹄洗凈切塊,與花生、可樂等調料壹起放入高壓鍋中,加入壹小碗水。
2.高壓鍋發出聲音後,用中火燜15分鐘,即可食用。秘訣:紅燒豬蹄不用加糖,可樂裏的糖漿比普通的食用糖更入味;可樂中含有的二氧化碳能讓豬蹄變脆變爛。
5.洋蔥燉豬蹄
洋蔥和豬蹄各50克,鹽4鹽。
把豬蹄從堆裏拉出來,洗幹凈,用刀切開;將蔥切段,與豬蹄壹起放入鍋中,加水少許鹽,先用武火煮沸,再用文火燉至熟爛。
用法:分餐吃豬蹄和湯。
6.豬蹄百合湯
材料:豬蹄壹對(約750克),黃花菜100克,冰糖30克。
專色:此湯具有養血生精、壯骨益骨、催乳的功效,對產婦乳汁分泌有很好的促進作用。
練習:1。黃花菜用溫水浸泡半小時,去蒂,用清水洗凈,切成小塊備用。
2.豬蹄洗凈,用刀剁成小塊,放入砂鍋中,加入適量清水,放在高火上,加入黃花菜和冰糖,文火燉至豬蹄爛透。
營養價值:豬蹄——豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之壹,它還能促進女性激素的合成,有利於女性的容顏。然而...
百合黃花菜是百合科多年生草本植物,又名百合、黃花、七星菜、安神菜。主要分布在東北東部,喜歡生在...
7.美味的紅燒豬蹄-在廚房裏自己動手做
材料:豬蹄、4根胡蘿蔔、壹顆水花生和壹瓶鹽水汁(世界超市有售)
生產流程:
1.豬蹄洗凈,中間劈開;胡蘿蔔切丁備用。
2.鍋裏放少量水,燒開,放入豬蹄,用武火煮,煮開後撈出,把水倒掉。
3.再次加入豬蹄和泡水花生,加入清水至豬蹄不過關,倒入半瓶鹵水汁(不用加任何香料)、雞精和鹽,根據個人口味加入少許辣醬。大火燒開後,加入,中火煨。八成熟時,加入胡蘿蔔丁,濃縮湯汁,出鍋。
4.豬蹄撈出後,將湯汁冷卻,放入冰箱,6小時後即可冷凍。吃的時候拿出來切成小塊,加蒜和醋。