六七歲的孩子需要補鈣嗎？給他喝什麽好？
每壹對父母都希望自己的孩子能夠健康的成長，但是孩子在飲食上也要合理的搭配，這樣才能夠保證孩子身體所需的營養，孩子如果身體缺了鈣，就有可能產生壹些疾病， 因此家長應該掌握壹些幫助孩子補鈣的食譜， 有壹些在生活中是非常容易做的，比如說蝦皮炒菠菜， 胡蘿蔔排骨湯， 雞肉面片以及牛奶蛋黃粥。
鈣是我們身體所需的營養元素，它對我們的骨骼成長能夠帶來很大的幫助， 骨骼裏面很重要的壹個成分就是鈣，因此孩子在成長的過程中壹定要及時的補充鈣，這樣才能夠讓孩子的身體更加強壯，那麽生活中幫寶寶補鈣的食譜有哪些呢!
第壹，牛奶蛋黃粥，只要我們在生活中能夠準備10克大米，50克牛奶，蛋黃1個，少許的蜂蜜， 將洗幹凈的大米放入開水中煮，當文火煮三十分鐘以後，就將蛋黃用小勺背面研碎以後放入鍋內，同時也要加入牛奶，煮熟以後再放少許的蜂蜜即可， 蜂蜜是根據個人口味而酌量添加的。
第二，雞肉面片兒， 雞肉面片的做法非常簡單，準備雞肉沫50到100克，同時將雞肉末研碎，同時也要準備壹些薄面片兒，以及卷心菜葉沫，蝦皮湯，紫菜，香油， 將研碎的雞肉沫放入蝦皮湯內，煮熟開鍋以後再放入面片卷心菜末，紫菜，當煮開以後加點香油就可以吃了。
第三，蝦皮炒菠菜，我們需要準備蝦皮十克，菠菜四百克，植物油，蔥，鹽。 將菠菜洗幹凈以後切成三段，蝦皮要用溫水泡開，將砂鍋放在火上倒入油，油熱以後再放入蔥花以及蝦皮煸炒， 炒熟以後放入菠菜，再放入適量的鹽，炒均勻就可以食用了。
第四，胡蘿蔔排骨湯， 我們準備胡蘿蔔，豬排骨各250克，生姜兩片，料酒，鹽，蔥，味精適量。 將胡蘿蔔豬排骨洗幹凈以後，放入鍋中，加入水燉大約兩個小時後，再倒入料酒、鹽、姜、蔥再煮二十分鐘以後就可以吃了。
溫馨提示，市面上有許多補鈣的藥劑，其實這些藥劑對孩子的健康也有壹定傷害，因此我們可以通過文章中提出的補鈣食譜，幫助孩子進行補鈣，也能夠讓孩子的營養達到均衡，同時讓孩子多曬壹下太陽，這樣有利於孩子身體對鈣的吸收。