冬天喝什麽糖水好？7種糖水滋養養顏。
5菊花普洱糖漿材料:菊花、幹山楂片、普洱茶、蜂蜜。
練習:
1.將幹山楂片和菊花放入鍋中，用水煮20分鐘。將普洱茶放入湯中沖泡。
2.茶涼了再加蜂蜜。
功效:消脂排毒，利尿降火。
6銀耳雪梨糖漿材料:銀耳、雪梨、紅棗、冰糖。
練習:
1.銀耳泡發，撕小塊。紅棗洗凈去核。雪梨洗凈，切塊。
2.將所有材料放入水中煮40分鐘，直到銀耳軟爛。
3.最後加入冰糖。
功效:滋補溫補身體，潤肺止咳，幫助消化吸收，增進食欲。
7高羊茅竹蔗糖漿材料:高羊茅、竹蔗、菱角、葛根。
練習:
1.將材料洗凈，馬蹄去皮，竹藤和葛藤去皮，切塊。
2、鍋內所有材料，加水2小時。
功效:滋陰潤肺，降火降壓，生津止渴。