日光浴對白斑恢復有好處嗎？

日光浴的好處:

1。日光浴可以預防皮膚病。皮膚適當暴露在紫外線下，可以有效殺死皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。2.陽光能增強人體免疫功能，提高吞噬細胞的活性。太陽中的紫外線有很強的殺菌能力。如果暴露在陽光下半小時或幾小時，壹般細菌和壹些病毒都會被殺死。陽光還起到調節人類生活節奏和心理的作用。4、日光浴能促進人體血液循環，增強人體新陳代謝，調節中樞神經系統，使人感到輕松舒適。5.陽光中的紫外線還能刺激骨髓產生紅細胞，提高造血功能，從而預防貧血。

缺點:1，容易造成皮膚變黑。2.太多的陽光容易導致皮膚癌。過量的紫外線輻射會讓人慢下來。