孩子常吃的哪幾種垃圾食品壞處妳都清楚嗎？
孩子常吃的哪幾種垃圾食品壞處妳都清楚嗎？
壹、糖分高零食
糖是壹種會令人成癮的東西了，糖分高的零食有：生日蛋糕、中式點心、糖塊、果幹、果肉飲料這些，小朋友對這種沒什麽抵抗能力。可是吃糖過多，不但很容易讓寶寶出現蛀齒，還對孩子的成長身體造成更深層次的危害。
例如，因為攝取大量糖份，會讓孩子發熱量攝入高過耗費，讓孩子長胖，並且由於糖份攝入較多，還會導致孩子營養不良。小時候吃糖分高零食太多，很有可能對孩子的成長之後身體埋下了伏筆，提升孩子以後得了骨質疏松癥、糖尿病患者、心腦血管疾病風險，不得不留意。
二、多鹽零食
高糖的不可以多吃些，多鹽的也沒用。
這壹多鹽，並不是指鹹了的零食不必給寶寶吃，像有很多媽媽認為特別健康的魷魚、銀鱈魚絲、紫菜、話梅等，便是多鹽的零食，此外還有像薯條、幹脆面等，調味品之中含有較多的鹽性濕氣化學物質，是不能給小孩多吃些的。多鹽零食吃多了，也會增加孩子以後患血壓高、骨質疏松癥、直腸癌等病癥風險，寶媽媽千萬不要被她們看起來無害品牌形象“騙”到。
三、高脂零食
孩子現在之中胖小孩兒的占比壹直有所增加，這跟每壹個家庭的飲食結構，以及對於孩子吃零食的監管落實不到位相關。這種零食許多孩子吃的都有點過多，比如：油炸食物、油炸食品、蛋糕奶油、朱古力、冰淇淋等，這種食品類很容易造成孩子肥胖，而肥胖癥會帶來心腦血管疾病，對孩子健康很不利。
四、偽劣零食
小朋友還很喜歡小賣鋪裏那些劃算的小零食，比如辣皮、“牛肉卷”、雞爪這些，這種零食中大多都是貨源供應商未知，成本費較為低廉，顯而易見它們食品衛生安全都是無法得到保障的。孩子吃了這種零食很容易拉肚子，並且長期長期吃有也會傷害小孩的身心健康。