孕婦可以吃冰淇淋嗎？

孕婦可以吃冰淇淋，但壹定要適量。

孕婦在孕期可以適當吃冰淇淋，尤其是天氣熱的時候。吃點冰淇淋可以給孕婦帶來涼意，也可以緩解孕早期的癥狀。但雪糕中的脂肪和糖分含量都比較高，要註意適量，不能貪涼。

冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油)和糖為主要原料，添加適量的食品添加劑，經過混合、殺菌、均質、熟化、冷凍、硬化而制成的壹種體積膨脹的冷凍食品。

冰淇淋是壹種含有優質蛋白質、高糖、高脂肪的食品。此外，還含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫和鐵。具有調節生理功能、維持滲透壓和pH值的作用。

購買建議

1，冰淇淋的原料和工藝有時候差別很大。消費者在購買時首先要看包裝上是否標註了生產廠家。

2.雪糕在-18℃以下的冰櫃裏是否保存好。

3.外包裝是否完好，是否有滲透或缺損，否則會造成微生物的二次汙染。

4.產品的保質期是否在預計食用日期內等。

5、買冷飲，不要貪“色”五顏六色的冰糕顏色越鮮艷，就意味著添加的色素越多，選購時要盡量遠離。

6.建議消費者在選購時首先選擇名牌企業的產品，因為其質量有保證。

以上內容參考百度百科-冰淇淋。