木瓜怎麽做湯才好吃？

木瓜可以用來做湯，黃木瓜也可以用。木瓜魚尾湯用木瓜750g，鯧魚尾600g，鹽1茶匙，姜3片，油1湯匙。做法1。木瓜去核、去皮、切塊。(2)起油鍋，放入生姜，炒鯨魚尾。③將木瓜放入鍋中，用8碗水燒開，然後舀起2碗開水倒入鍋中，與炸好的魚尾壹起煮壹會兒，再將魚尾湯倒回鍋中，小火燉65，438+0小時，加鹽調味即可食用。說明木瓜的形狀凹凸有致，表皮光滑。瓜成熟後，瓜皮逐漸由青色變為橘黃色，瓜肉呈橘紅色深紅，中間有小而圓、光滑的黑色種子。先把鱖魚的尾巴煎壹下，然後放在兩碗開水裏煮壹會兒，再倒回城堡裏用文火煮。這樣會讓湯變得乳白色，更加鮮美。素食木瓜湯素食木瓜湯食材:生青木瓜1斤(去皮去核)、豆芽8兩、雪耳2兩、紅棗10枚、香菇4兩。加工方法:將材料洗凈，將豆芽炒香，然後加入所有材料，加水煮沸。文火後，煮兩個小時。豆芽炒香後，湯汁呈乳白色，不僅無臭綠色，還有豆香味。素湯裏的素木瓜湯，滋補又有益。青木瓜排骨湯材料排骨、青木瓜、調料、鹽、嫩姜、蔥花、酒少許做法排骨切成小塊開水焯壹下。將青木瓜切成小塊備用。水燒開，放入小排嫩姜片青木瓜。鹽火後轉小火，煮25分鐘左右。撒上蔥花即可食用。功能青木瓜是壹種高纖維食物，還可以促進乳汁的分泌。排骨牛排富含鈣、鐵、蛋白質，是非常好的產後湯。非常適合女性產後減肥，保證營養，保持奶水充足。將所有材料切片。拿起帶油的青椒。炒3湯匙油，香菇加3杯水，放入山藥和木瓜，最後放入青椒和蘋果調味。雞爪花生木瓜羹食材:雞爪半斤，花生兩兩，木爪壹個，豬肉四兩左右，紅棗十枚，鹽適量。烹飪方法:先將雞爪用水煮五分鐘，撈出水分，然後將雞爪的爪釘拔出；木瓜去皮去籽，切成幾塊；紅棗去核，花生和瘦肉洗凈。然後將所有物品壹起放入鍋中，加入九碗清水，大火煮兩個小時左右，再加鹽調味，吃湯和肉或作為佐料。功效:此湯強筋健骨，補虛健胃。凡消化不良、筋骨虛弱、氣血不足者，最好常喝此湯。因為泡鳳爪可以強筋壯骨，補氣血。這個湯用補氣健脾的瘦肉，養血補氣的紅棗，營養豐富的花生，木瓜，效果更明顯。而且這些食物配湯會更美味。花生屬於豆科植物花生的種子。味道甘平，有健脾和胃、潤肺化痰、增乳潤膚的功效。尤其是花生衣，有很好的止血排毒、益腎利水的功效。根據現代營養學分析，花生含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、H、花生甙、鈣、磷、鐵等營養成分。但花生皮不僅含有豐富的維生素B1、生物堿、生物素和纖維素，還含有植物血凝素，更適用於眼疾、口腔炎、腳氣病、血友病和各種內臟出血。所以，吃花生剝皮真的是最大的浪費。木瓜花生大棗湯【食材】木瓜750g，花生150g，大棗5個，糖3/2塊。【做法】①木瓜去皮、去核、切塊。②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入鍋中，加入切片糖，水開後小火燉2小時。