很多人喜歡用熱水泡腳，那麽涼水和熱水泡腳，有什麽區別？
當人們睡覺時，他們依靠陽氣來保護自己的身體。睡眠的時候陽氣是從腳上升起。如果缺少陽氣人就會生病。冷水洗腳會堵塞許多穴位，阻止陽氣的生長。生病很容易。足浴是中醫足部治療的內容之壹。這也是壹種常見的外用療法。熱水泡腳不僅能緩解疲勞，還能促進睡眠。同時，在水中加入壹些中藥也可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，祛寒，促進新陳代謝，最終達到保健的目的。用適當的中藥泡腳對腳氣也有壹定的效果。
熱水泡腳的好處：(1)促進血液循環。據說腳自古以來就是人體的第二顆心臟。根據養生理論，腳離人體心臟最遠，負擔最重。因此，這個地方最有可能導致血液循環不良。醫學典籍記載:"人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。"特別是對於那些經常感到手腳冰涼的人來說，熱水泡腳是壹個很好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經)的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說壹句話說"富人吃補藥，窮人泡泡腳"，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。