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清蒸瘦肉湯的做法

去掉肉上的筋膜,然後烹調。以下是如何做到這壹點:

準備材料:裏脊肉180克,水700克,鹽7克,食用油8克。

生產步驟:

1,小青菜洗凈,豬裏脊肉去膜去筋,剁成粉。

2.在鍋裏燒水

3.將肉末加水燒開,用筷子切開,加入食用油再次燒開,繼續燒四分鐘。

4.加入綠色蔬菜

5.煮,翻過來再煮。加入鹽,攪拌均勻。

6.成品圖