西洋參加桂圓肉蒸有什麽功效

龍眼肉與西洋參壹起蒸制而成的玉靈膏有清腸止血、補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃之效。

桂圓肉為補益佳果，性味甘溫，有益心脾、補氣血、安神益智之效。

西洋參具有顯著的抗疲勞、抗缺氧能力，性偏涼，為陰虛體質者所宜，西洋參中含有壹種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。

西洋參加桂圓肉蒸制玉靈膏的做法：

壹、將適量的西洋參片用調理機打成粉末。

二、桂圓肉去皮去核。

三、將桂圓肉和西洋參粉放入碗中攪拌均勻，桂圓肉與西洋參的比例為10：1。

四、將裝有桂圓肉和西洋參粉的碗，放入裝有壹半清水的鍋中。

五、蓋上鍋蓋後用大火將水燒開，然後調至微火，壹直燉煮4個小時。

六、蒸制4小時後，將碗取出即可。

人民網_西洋參的副作用

百度百科_玉靈膏