東北美食中蜂蜜和蜂蜜的簡單易學方法
燜蜜三鮮食材制作材料:主料:山藥500克，蘋果500克。
輔料:蜜棗250克，金餅25克。
調料:白糖250克，蜂蜜20克。
蜂蜜燉三鮮的做法:
1.山藥去皮，切成4厘米長的段，放入沸水中汆燙2分鐘，撈出去掉黑點；
2.將蘋果去皮去核，切成橙瓣；
3.將蜜棗用刀壓平，取出棗洗凈；
4.將金黃色的蛋糕切成方塊；
5.鋁鍋中放入水和糖，煮沸後撇去浮沫，加入山藥、蜜棗、蘋果和蜂蜜，然後移至文火燉20分鐘左右；
6.山藥爛了，用筷子夾住三種原料放在橢圓形的盤子裏；
7.把蜜棗放在盤子中間，兩頭放山藥和蘋果；
8.將鋁鍋中的蜂蜜汁煨成濃汁，澆在盤中的三種原料上，再撒上金餅丁。
註意事項:
食物如山藥:山藥和甘遂不宜同食；也不應與堿性藥物壹起服用。
蘋果:蘋果避免壹起吃水產品，會導致便秘。
蜜棗:棗不宜與生蔥、蜂蜜、魚、龜、蟹同食。