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雞蛋和蔬菜可以壹起炒?

可以加西紅柿(西紅柿炒雞蛋)、韭菜(韭菜炒雞蛋)、韭菜(韭菜炒雞蛋)、辣椒(辣椒炒雞蛋)、苦瓜(苦瓜炒雞蛋)。

以苦瓜炒雞蛋為例——

材料:苦瓜1個,雞蛋1個,洋蔥2根。

輔料準備:油1湯匙,鹽5g,蒜。

步驟:

1,苦瓜洗凈,去瓤切片;

2.將洋蔥和大蒜切成條狀(不喜歡洋蔥的味道可以不加洋蔥);

3.將雞蛋打成蛋液;

4、熱油,倒入蛋液;

5.小火煎成蛋卷,盛出備用;

6、鍋中留底油,放入蔥、蒜翻炒;

7、加入苦瓜,翻炒至苦瓜碎;

8.放入備用雞蛋;

9、加入少許鹽調味,翻炒均勻關火;

10,成品。

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