女人脫發特別厲害的原因是什麽？需要註意哪些問題？
說實話，我真的不知道為什麽，但是我是壹個掉了很多頭發的人。我總結了壹下自己的實際情況，說了壹些。
感覺自己掉的頭發比正常人還多。壹開始看西醫和中醫都沒用。反正我聽過的方法都試過了，還是沒好多少。看著我的頭發，我不得不擔心從很多頭發到中等頭發到現在有點頭發。不過經過各種測試，也有壹點效果，總結壹下。
第壹，睡覺。睡眠很重要。有壹段時間因為工作壓力很大，沒時間睡覺。有時間睡覺的時候，壓力大得睡不著。我總是半夜兩點或三點才睡。然後那段時間發現頭發掉了很多，就是那種要把頭發梳到頭上的感覺。長時間不掃地，房間裏肯定有很多毛。那時候，我覺得很累，頭發也禿了。當時我很努力地推項目，做壹些休閑工作，壓力也沒那麽大。晚上要帶孩子睡覺。壹般十點以後入睡，最晚十壹點。然後我就這樣過了幾個月，發現脫發的情況好多了。所以這是睡眠和壓力的問題。
另壹個問題是洗發水。我不知道妳有沒有這種情況，反正我也不能給我換洗發水。只要換洗發水，脫發就會更厲害。之前有很多脫發的朋友推薦的洗發水我都試過很多種。我嘗試的越多，失去的就越多。與其這樣，不如選擇壹款適合自己的，壹直用下去。
另壹個食品問題也很重要。如果我吃很多熱的食物，我的頭發會掉很多。相反，如果我身體健康，沒有熱風，我感覺脫發的問題會得到緩解。還有壹個季節性的問題。秋天掉了很多頭發，不知道是不是跟落葉壹樣。
以上只是我個人的壹些情況。不知道大家有沒有壹樣的。