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豐胸食物大全

豐胸食物大全。

花生、芝麻、杏仁、牛奶、核桃、銀耳、海參、西柚、橙子。

膠原蛋白食物,食物:豬腳、豬蹄、海參、銀耳、雞爪等。方法:用來燉湯喝的效果會更好,但是因為營養價值比較高,所以壹個星期喝2-3次就ok啦,喝多了會胖哦!

維生素C水果,食物:橙子、西柚、木瓜、葡萄等方法:水果壹般在飯後半個小時或者睡前吃的賞效果是極好的!