熱菜可以直接放冰箱嗎?熱菜可以直接放冰箱嗎?
是的。如果熱菜冷卻後再放入冰箱,往往會為細菌的生長提供時間。壹般來說,食物降到60℃以下,細菌就開始生長;當溫度降到30℃ ~ 40℃時,細菌就會瘋狂繁殖。只有溫度降到7℃以下,細菌才會進入“休眠”狀態。而正常的飯菜,我們壹般都是放在冰櫃裏。它的溫度壹般在5℃左右,可以自然抑制細菌的生長。換句話說,從健康的角度來看,熱菜真的應該直接放冰箱。
任何好吃的東西只要不是即食的,都要盡快保存在4℃以下。趁熱放,越早涼越安全。建議使用帶蓋的密封盒,保持食物不臭,減少水分蒸發,好處多多。除了做好的菜,也要盡快放入冰箱:生肉、禽肉、海鮮、蛋類等需要冷藏的食物,室溫下保存時間不宜超過2小時;如果室溫超過32℃,這個時間會縮短到1小時。不要太依賴冰箱,要增加食材的流動性。建議3天內食用葉類蔬菜;瓜果類不宜超過壹周;冰櫃裏的肉不要超過5天;水產品不宜超過2天。盡量當天買,當天做,當天吃。