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苔菜怎麽做好吃

1)苔菜小方烤,是寧波十大名菜之壹。

苔菜小方烤選料和制作都比較簡單。主料是:將薄皮五花肋條豬肉塊切成小塊放入油鍋,同時加入黃酒,醬油,紅乳腐鹵及白糖等佐料,先以小火煮片刻,然後用旺火將鹵汁濃縮,放置盆內待用;選取本地產苔菜若幹,將苔菜扯松,剪成壹寸多長,放入油鍋速炸至酥,立即撈起蓋在肉上,再撒上少許白糖即可。

豬條肉營養豐富,精肥相間,味道鮮香軟糯;苔菜色澤翠綠,香氣撲鼻,味道鮮美,令人食欲大開。此菜顏色紅綠相間,酥糯相濟、鮮香相配,鹹甜相***,別具風味,富有寧波地方特色,且價廉物美,很受食客的歡迎。

(2)苔菜明蝦

用粉:明蝦12只,用酒1湯匙、鹽1茶匙、香油1茶匙、蔥2條、姜3片制成腌蝦料,苔菜25克,用雞蛋1只、酒1/2湯匙、糖1/2茶匙制成蛋汁,花椒鹽或番茄醬適量。

做法:1、將明蝦洗凈,只剝下中間壹段之蝦殼(頭摘下,尾部仍保留皮殼),抽出砂腸並在蝦殼之腹部劃開壹刀。

2、蔥姜拍碎,放入大碗中,加入酒、鹽、香油拌勻,再將蝦放進,腌約10分鐘。

3、苔菜瀝去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散備用。

4、每壹只蝦的中間(剝去蝦殼部分)先在幹面粉中沾敷壹下之後,再放入蛋汁中蘸勻,最後裹滿苔菜屑(頭及尾部,可不必裹上),放入已燒至八分熱之油中炸熟,盛在碟上即可,蝦頭也炸熟排列碟中。食時沾花椒鹽或番茄醬。

(3)苔菜花生米

原料

花生米250克,苔菜梗50克,植物油750克(實耗50克), 綿白糖25克。

制法

(1)將花生米泡軟後剝去紅皮,洗凈曬幹;苔菜梗用手撕成條待用。

(2)鍋置旺火上,加入植物油,燒至四成熱時,把花生米倒入鍋中,炸至金黃色時撈出,瀝盡油冷透;再用無成熱的油把苔菜炸透,撈出瀝幹油,切成細末。

(3)將花生米、苔菜末、綿白糖壹起拌勻,裝盤即可。

特點

質地酥脆,香甜可口。

(4)苔菜千層餅

苔菜千層餅是奉化溪口的土特產,它與奉化芋艿頭、水蜜桃統稱為奉化食品三寶。

千層餅的開山鼻祖是王永順,創始於清朝光緒四年,1878年,距今有120年歷史了。它的原料以面粉為主,加以重糖、芝麻、花生米及適量苔菜粉,經過十二道制餅工序,尤以最後壹道焙烘必須十分註意,火候適當,才能制成色香味俱佳之食品。千層餅厚約二公分,至少有二十七層重叠的薄片,酥足味醇,松脆異常,甜鹹適中,齒頰生香。1984年寧波市糕點評比中,溪口千層餅名列第壹。1986年,西哈努克親王和夫人來溪口觀光時吃後連聲贊好,甚稱禦用宮點。

目前,溪口鎮制作千層餅的店鋪繁多,幾乎家家都是現做現賣的,包裝上面也越來越精美,幾乎家家都掛著正宗的牌子。這裏,溪口“王毛龍”牌和溪口糧管所產的“千丈飛珠”牌為首推。

(5)臘肉紅菜苔

蔬菜介紹:洪山菜苔,俗稱紅菜苔或紫菜苔,色紫紅、花金黃,是武漢地方蔬菜名品之壹,又以洪山鄉洪山村出產的最為正宗,並且越粗越嫩,味道也正。史籍記載,紅菜苔在唐代便是著名的蔬菜,是向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿禦菜”,與武昌魚壹起被稱為楚鄉兩大名肴,馳名中外。它不僅營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等成分,而且色澤艷麗,質地脆嫩,為佐餐之佳品。優質紅菜苔只產在洪山,若遷地移植,不僅顏色不同,口味也有差異。

介紹:這道臘肉紅菜苔做法壹點都不復雜,最重要的還是原料必須是正宗的,將紅菜苔用手折成4厘米左右的段兒,取嫩的部分用清水洗凈瀝幹,臘肉切片,最好用葷油炒,壹來葷素互補營養均衡,二來葷油炒制的這道菜更加潤滑可口。先加姜末煸炒臘肉約壹分鐘,撈出後再加鹽煸炒菜苔約二分鐘,加入臘肉合炒壹分鐘加調料如味精香油,配料如紅椒段等出鍋即可。品嘗壹下,覺得有點甜也有點脆,還帶有壹種特別的清香,與臘肉的香味結合得非常融洽,細嚼後更加回味無窮,果然美味。張師傅告訴我們,還可以做壹道魚丸菜苔,菜苔切寸段,魚丸煸炒幾下加少許開水,放入菜苔燜至漸軟淋水澱粉勾芡即可,如果在家中嘗試的話,還可以清炒成酸辣口味的,也很不錯。