当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 燕麥、牛奶、雞蛋可以壹起吃嗎?

燕麥、牛奶、雞蛋可以壹起吃嗎?

是的,下面是燕麥粥、牛奶雞蛋粥的制作方法。

材料:牛奶220g,雞蛋1個,燕麥80g?

輔料:適量的糖和枸杞。

第壹步:準備食材:雞蛋、牛奶、燕麥適量。

第二步:取壹個鍋,加壹點水燒開,然後加入準備好的燕麥壹起煮。

第三步:加入調好的牛奶,壹起煮。

第四步:加入準備好的枸杞,壹起煮。

第五步:拿壹個雞蛋,把它打碎。

第六步:鍋裏的牛奶煮開後,倒入打碎的蛋液。

第七步:加入適量的糖調味,將糖和牛奶攪拌均勻,即可出鍋。

第八步:端上來享用。