哪種牛奶營養價值高？

牛奶壹般都是蛋白質，鈣含量高的那種營養價值高。

“最有營養的牛奶”沒有嚴格的定義。壹般蛋白質和含鈣量高的牛奶更有營養，純牛奶比有色牛奶或含乳飲料更有營養。

牛奶能為人體提供優質蛋白質和豐富的鈣，營養價值很高。此外，牛奶還含有碳水化合物、脂肪、磷和維生素，可以為身體補充營養。

通常每100克純牛奶含蛋白質3克，脂肪3.2克，碳水化合物3.4克，維生素0.03毫克？0.14毫克維生素B？0.21毫克維生素E和104毫克鈣。

國產牛奶的營養數據

1.營養價值:高端純牛奶=高端有機純牛奶>普通純牛奶。

2.安全性:高端有機純牛奶最高。

3.價格:？高端有機純牛奶>高端純牛奶>普通純牛奶。