黑豆漿可以天天喝嗎，黑豆漿只能喝七天為啥

多數情況下，大家喝的豆漿都是用普通的大豆制成的，其實黑豆也可以磨成豆漿。黑豆制成的黑豆漿，喝起來口感會很濃，香氣濃郁，能補充豐富的蛋白質及其多種營養元素，那麽黑豆漿可以天天喝嗎，黑豆漿只能喝七天為啥？

黑豆漿營養成分高，保健效果好，無明顯不良反應，但黑豆漿不建議天天喝，因為喝多了以後會導致腹脹，腹瀉等情況，而且每天喝黑豆漿也很容易導致尿酸升高，從而引發痛風。另外，如果大量喝黑豆漿可能還增加腎臟的負擔，所以不建議天天喝。

但如果是備孕媽媽，可以連續喝5-7天左右，而後面就可以隔三差五的再喝，因為黑豆裏含有豐富的蛋白質、鋅等元素，可以增厚子宮壁，促進排卵，有利於懷孕，而且黑豆漿的總量應保持在每天300~500ml。

豆漿雖好，但也要適量，而且豆漿壹定要煮熟，這樣才能起到很好的保健作用。如果患者本身就有腎結石，則不宜喝豆漿，因為豆漿也會產生壹些不宜消化和吸收的物質，會導致體內產生腎結石。另外，如果有慢性腸炎或是腸炎的患者也不宜喝黑豆漿。