投籃不準確是由哪些因素造成的?
投籃是比賽中重要的得分項目之壹,但是有的小夥伴總是投不準也是苦惱!我該怎麽辦?不過呢,在此之前妳要確定妳的投籃姿勢是否太過於奇葩或者說是否正確?如果正確的話又為什麽投不進呢
準備精神壹定要飽滿、適當的熱身、活動手部肌肉。
方法/步驟
出手:很多人投籃都是道聽途說,要食指中指壹起用力!其不然,那壹根食指用力都是無所謂的,只要妳舒服,比如庫裏就是五指並用,科比之類的就是兩指,看個人喜好;然後呢就是手掌心了,很多人都是手掌心緊貼籃球,錯誤!要把手掌心“空”出來!用掌心四周的肌肉撐起來,這樣才能更好的發力投出去!
要不然用力的巧勁妳使不出來也是投不進的重要原因之壹!
重要星數:★★★★★
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腳部:舉壹個例子,靜態投籃的時候(罰球)身體是傾斜的:/ ?右撇子往右邊斜,左撇子則相反,右邊出手,右腳在前,腳於肩同寬。如果妳腳步站的不緊,不對,就會腳部使不上力,這也是原因之壹!
重要星數:★★★☆☆
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起跳:目視前方 — 屈腿 — 彎(弓)腰 —撅(下)臀 — 起跳(起跳時跟手壹起出!跳出來,球投出去壹個時間) ?有時候妳用不上力也是原因之壹
這個是壹個用力點的集合,學好這個就也差不多了。
重要星數:★★★★☆
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高弧度:想要很輕松的進球不被蓋,就是高弧度了,弧度就是妳投球軌跡的高低,通俗點講弧度低了就是三不沾,弧度高了,就是球投到計時器,或者籃板上沿了;出手點高壹些也就可以了,慢慢練,這點很不容易的,很多人容易三不沾!當然也不是說低弧度不好,而是高弧度有些時候更容易進球。有時候低弧度很容易爆前框的,原因之壹哦。
重要星數:★★★★☆
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註意事項
加油吧,多練很重要哦,有時候投籃不準的時候多走走內線也是不錯的選擇!!