如何服用200片海洋脂質nu-11魚油？壹天吃幾片？ 如果買魚油，推薦用量壹般在包裝瓶上。當然，這些外國品牌都是用英文解釋的。壹般來說，魚油的主要作用是清除血液中的自由基。如果是保健劑量，可以壹天2-3次壹粒，隨餐服用，即隨餐食用，也可以飯後食用。 上篇: 油炸食品的危害有哪些 下篇: 用陳醋蟄頭的做法圖解